恋の終わりを悟る瞬間
はじめに
「最近、なんだか気持ちが冷めてきたかも…？」
「前はあんなに好きだったのに、今は違和感を感じる…」
恋愛には、始まりがあるように終わりのサインも存在します。
しかし、多くの人はそのサインに気づいても見て見ぬふりをしてしまいがち。
今回は、
「恋の終わりを悟る瞬間」を5つ紹介します。
あなたの恋は、まだ続けるべきものなのか？
それとも…？
自分の気持ちを確かめるヒントにしてみてください。
1. 一緒にいても楽しくないと感じる
恋の始まりは、ただ一緒にいるだけで幸せだったはず。
でも、今はどうでしょうか？
• 会ってもワクワクしない
• デートが「義務」になっている
• 一緒にいてもスマホを見てばかり
こんな変化を感じたら、
それは恋愛感情が薄れてきているサインです。
「好きだから会いたい」のではなく、
「付き合っているから会わなきゃ」と思うようになったら、要注意。
💡 チェックポイント
✅ 会話が減ったり、沈黙が気まずく感じる
✅ 笑い合う時間が減り、テンションが上がらない
2. 相手の短所ばかりが気になる
以前は「こんなところも可愛いな」と思えていた相手のクセや行動。
それが最近は、イライラする原因になっていませんか？
• 食べ方や話し方が気になる
• LINEの返信が遅いだけでモヤモヤする
• ちょっとした行動に冷めた目で見てしまう
好きなうちは、多少の欠点も許せます。
でも、気持ちが冷めてくると、
「なぜこんな人を好きになったんだろう？」と思ってしまうことも…。
💡 チェックポイント
✅ 相手の良いところより、悪いところが目につく
✅ 以前は許せたことが、今は許せなくなっている
3. 他の異性に目がいくようになった
恋人がいるのに、他の異性に惹かれる瞬間が増えていませんか？
• 職場や友達の異性が魅力的に見える
• 恋人よりも他の人と話すほうが楽しい
• 「もっといい人がいるかも」と考えてしまう
もちろん、恋人以外の異性を「素敵だな」と思うことは普通のこと。
でも、それが
「もしこの人と付き合ったら?」
と考えるレベルなら、すでに気持ちが離れかけているのかもしれません。
💡 チェックポイント
✅ 恋人との未来を想像できなくなった
✅ 他の異性と比較してしまう
4. 連絡を取るのが面倒になる
付き合いたての頃は、LINEのやりとりが楽しくて仕方なかったのに…。
• 既読スルーが増えた
• 返信が遅くても気にならない（むしろ面倒）
• 相手からのLINEが「義務」に感じる
好きなうちは
どんなに忙しくても返信したくなるもの。
でも、それが
「面倒くさい」「あとでいいや」
になっているなら、気持ちが冷めてきている証拠かも。
💡 チェックポイント
✅ 返信を忘れてしまうことが増えた
✅ どうでもいい内容のLINEが億劫
5. 将来の話をする気になれない
恋人との未来を考えることが「楽しみ」から「プレッシャー」に変わった瞬間、それは恋の終わりが近づいているサインかもしれません。
• 結婚の話をされると重く感じる
• 数ヶ月後の予定を決めるのが気が進まない
• 「このまま付き合っていて大丈夫？」と不安になる
未来を想像できない恋は、長続きしません。
もし、相手との将来を考えることがストレスになっているなら、
この恋を続けるべきか考え直すタイミングかもしれません。
💡 チェックポイント
✅ 「このまま付き合い続けていいのかな？」と疑問に思う
✅ 未来の話を避けるようになった
◯恋の終わりを感じたとき、どうすればいい？
恋の終わりを感じたとき、すぐに別れるべきとは限りません。
大切なのは、
「この恋を続ける意味があるか？」
を冷静に考える事
✔ 「冷めた理由」を整理する
→ 一時的な感情なのか、本当に気持ちが離れたのかを見極める
✔ 距離を置いてみる
→ 少し離れることで、本当の気持ちが見えてくることも
✔ 正直な気持ちを相手と話す
→ 気持ちが戻る可能性があるなら、しっかり話し合うことが大切
◯「復活できる恋」と「手放すべき恋」の違い
💡 復活できる恋
✅ 「最近マンネリ気味だけど、まだ好き」という気持ちがある
✅ ちょっとした変化（デートの仕方を変える、距離を取る）で改善できそう
💡 手放すべき恋
✅ 相手といることが「苦痛」「ストレス」になっている
✅ 未来を想像できないし、想像したくもない
→ このまま付き合うことが「幸せ」なのか、
「惰性」なのかを考えよう！
まとめ & 実践ポイント
✅ 恋の終わりを悟る瞬間
1. 一緒にいても楽しくない
2. 相手の短所ばかりが気になる
3. 他の異性に目がいく
4. 連絡を取るのが面倒になる
5. 将来の話をする気になれない
恋が終わることは、決して悪いことではありません。
大切なのは、
「今の恋が自分にとって本当に幸せか？」
を見つめ直すこと。
✔ 「なんとなく続ける恋」ではなく、「心から幸せを感じる恋」を選ぼう！