現実創造 /宇宙の法則 連載投稿 ③⁡⁡【周波数を整える】①

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◉前回まで◉
①【周波数とは⁈】②【陥りガチな落とし穴】を
ハイライトからみてみてね！
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早速続きから♡
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自分が発している周波数が
ちょっと先の未来を創っているのであれば
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自分の発している周波数を
望む未来の周波数に合わせるには
どうすればいいの？
という話ですよね！
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周波数を一気に変えていくことは難しいので
少しづつ少しづつ
上げていきます
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なぜ一気あげるのは難しいか？
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ズドーン😵‍💫と闇堕ちしてる状態から
Happy!!! Yeah! 最高ーーーっ🤩❤️
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なんて気持ちになんて
なれないですよね笑笑
そう言うことです😆
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ではどうする？
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自分がちょっとホッとする思考や
ホッと出来ることを
自ら意図的に選択していく！
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前回書いたように不安や恐怖心など
低い周波数の感情が湧き上がってきた時
その感情に寄り添っていくと
気持ちが落ち着いてくるポイント/タイミングが
訪れます♪
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そこのタイミングで、コレ❣️
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自分がちょっとホッとする思考や
ホッと出来ることを
自ら意図的に選択していく！
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ホッと出来る思考とは
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例えば
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『今思っている不安はホント？
これは今起きている？必ず起こる？それは分からないよね？
じゃあ、起こるか起こらないか分からないことを
不安がっても意味なくない？』
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的なコトバを自分自身に言ってあげたり
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コーヒーを飲んでホッとしたり
お散歩に出かけたり
お風呂に入ってボーッとしてみたり⋯⋯
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そうやって少しづつ
自分に『リラックスした気分』『安心感』などを
感じさせてあげる
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それの繰り返しです！
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これはわたしの大好きHappyちゃんのハッピー理論を始め、
エイブラハム（あっ、こっちが元か笑）が
提唱している方法で
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わたしも低い周波数の感情が湧き上がってきたら
いつもこれをやっています♡
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そうやっていくうちに
少しづつ低い周波数の感情が湧くことが少なくなり
なんだから分からないけど幸せ〜的な気持ちが
勝手に湧いてくるようになります😆
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ここの【周波数を整える】は
もう少し詳しく書いていきたいので
また次回は量子力学的なことも交えなが
書いていきます♡
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#現実創造の仕組み
#感情の22段階
#視座を高く
#心地よさを選ぶ
#今日もご機嫌さん
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mayumi
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