人生のプレッシャーから解放される方法

人生のプレッシャーから解放される方法

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ひとみん/潜在意識/マインドデザイン(@hitomin__lovemind)

こんにちは、ひとみんです。

人生のプレッシャーから解放される方法

ぜひ、保存して見返してね。

プレッシャーをつくりだすのは自分自身です。

仕事や目標、家族や人生を◯◯しなければを
基準に考えるとプレッシャーになる。

◯◯しなければの状況を避けるための
ネガティブなアイデアばかり考えてないですか？

例えば

・家族を養うため安定した職に就かないといけない
・仕事へ行かないといけないが、休む理由を考える
・飲み会や行きたくない宴会を断る理由を必死に考える

これ考えてる時間がもったいなくないですか？
このプレッシャーを解き放てば効果的に行動できるようになります

あなたがしたいことをして、したくないことはしない。

ただし、したい事のための我慢は頑張るなど、
マイルールをつくってください。

自分軸があることで、イエスノーの判断が明確にできるようになります。

自分軸、通すのって社会だと難しいよね？
って思いますか？
そう思ってるから、そうなるんです。

あなたの周りに、自分軸を通している人いるでしょ？
それはキャラ的に大丈夫な人だからって思ってませんか？

違います。自分軸を持ってるから、
そういうキャラになって、周りにも認められるんですね。

自分軸を通せるかは、私たちの日々の姿勢と態度で決まるっていうこと。
そうしたい、それを選ぶ、それが好きという気持ちに基づいてマイルールつくってみてね！

今日も投稿のいいね、フォローありがとうございます☺️

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