超災害級の暑さ⚠️ 家庭、学校、高齢者の熱中症対策と注意点
超災害級の暑さ⚠️
☆熱中症応急処置 :
家庭・学校でできるカラダを冷やす方法→2、3参照
☆エアコンを付ける
☆水分摂取・塩分補給
☆換気もする
☆こまめな水分摂取
☆寝る前の水分摂取
1超災害級の猛暑
超災害級の猛暑が続いています。
救急医療学会は、7/8の会見で、
熱中症警戒アラーム地域🟣や🔴
では不要不急の外出を避けるよう呼びかけました。
家庭や学校現場でできる熱中症応急処置、カラダを冷やす方法をまとめました。
①表面体温40度以上は重症熱中症→速やかに医療施設へ
②一般家庭ではカラダを冷やす〜エアコンをつける!
注意⚠️コロナも増加中
エアコンをつけて換気もする!
2家庭でできるカラダを冷やす方法⭐️
[動画]いざという時の応急手当
覚えておきたい「熱中症」の応急手当
大正健康ナビ
3学校現場での応急処置
4 高齢者等への声かけ
高齢者、乳幼児のいる家庭、
持病のある方、一人暮らし、寝たきりの方への声かけ
☆エアコンを付ける
☆水分摂取・塩分補給
☆換気もする
☆こまめな水分摂取
☆寝る前の水分摂取
☆高齢者はのどが渇きにくい→
自覚がなくても小まめに
水分摂取するように促す
☆持病のある方の場合とくに
①脱水予防のためエアコン使用
熱中症にならないことが重要!→
脳梗塞、高血糖を防ぐ
②熱中症時の経口補水液・塩分補給の際の注意点について→主治医に確認
③糖尿病の方は清涼飲料水・スポーツ飲料の摂りすぎでの高血糖にも注意
5屋外ではクーリングシェルター活用
屋外活動の際は、カフェや図書館、ショッピングモールの中などの涼しいところで休憩し水分補給
6脱水予防のため寝る前の水分摂取
就寝中は汗をかき脱水に。
寝る前にコップ一杯くらい200mlの水を飲む。
子どもが不機嫌になるなどの状況にも注意
参考記事
※医療者向けには
アクティブ・クーリング等に関する
日本救急医療学会 :熱中症ガイドライン2024を近日発表予定
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