しんどいラインの決め方がわからない。

人を傷つけないように生きて来たつもりの俺だ。

こんにちは。
OK!桜子です。

しんどいなーーーー

っていう感情って、
みなさん
「どうやって決めて」るんですか？

頼む。教えてください。

芸能人やYouTuber、お仕事で成功を遂げている人がよく、
「しんどい時期もありましたが
ここまで来れたのはウンタラカンタラ……」
って言うじゃないですか。

何か分かりやすく
大災害に見舞われたりとか、
自分または身近な人が大きな病気をしたとか
そういう出来事は本当にしんどいと思います。

そういう大きな出来事
「以外」のしんどさについて
自分の中でどうやって決めて良いかわからない。

しんどかったら休めば良い

という言葉が、理解したいのにできない。
今しんどいのか？まだ行けるのか？
普通に疲れてはいるけど、
これは休むべきなのか？

そのラインも自分で決めていいって事なんでしょうけど、わからない。

加減ができない。

誰か私の脳にプログラミングしてくれ。

毎回、
気が付いたら限界突破してて
仕事に行けなくなったりとか
本当に誰とも連絡とりたくなくなったりとかしちゃう。
行ったら行ったで行きすぎる。

そのちょっと前に気付いたり、
もっと自分を早い段階で労わっておきたいのに。
しんどさのラインが分からなくて突破しちゃう。

昔から、
周りの人にすごい忙しい人に見られたり、
無理しすぎる傾向を指摘されて来た。
「無理しないでね」と声をかけてくれる優しい友達もたくさんいるし、
自分の中でも
「よぉおし、無理しないゾ〜❗️」
と意気込んでるつもりなんだけど、

気付いたら崖の下にいる感じ。

※トムとジェリーで言うと突然地面なくなって
それに気づいた瞬間体が落下していくやつ。

SV  (スーパーバイザーと読むよ!
仕事内容が気になる人は調べて見てネ！)
の仕事をしていた時に、
複数の担当店舗を持っていた。

それぞれの店から色んな案件で電話が来るが、
例えば「この機械が壊れた。」などと連絡が来る。

そうすると、店の売り上げにも関わるので
スケジュールを一度無視して
先ずはその店に向かう。

もちろん他の店と約束をしている場合は
一報入れてからでなければならない。

その間にも他の店からの電話は来るし、
一つ一つを間に受けて
「真摯に対応しなくては」と思ってしまう。

でも現実はそうは行かない。
要領が悪すぎる私は、
一つの出来事に対して真摯な対応をしている間に
他の約束を忘れたり、
担当の店からまた新たな案件が来たりと、
もう自分がどこにいるかも分からなかったし、

全ての店に敵だと思われている気さえした。

店に行きたくなさすぎて
営業車から一歩も降りれなくなり
右折と左折を繰り返すだけのドライブをしたり、

ホームセンターの駐車場に停めて
ずーっとYouTubeを見てしまったり、

朝普通に全然起きれなかったり、

食欲がえげつなく増えたり、

メイクした時にちょっと眉毛が濃くなったという
理由でまた店に行けなくなったり、

車で音楽をかけながら
わけもなく涙が出てきたりと、
今考えるととにかく危ない状況だった。

営業車から降りれない＝全然仕事をしてない
という罪悪感も高まってしまって、
誰にも会いたくなくなってしまったし、
電話にも本当に出れなくなって悪循環。

めっちゃ怖いこと言いますが、

これでもまだ自分がしんどいのか分からなかったんです。

社会人なら当たり前にこのくらいの辛さはある
んだ。みんな乗り越えないといけない壁なんだ。
って、マジで思ってました。
休んだり転職したりするほどでは無いと思ってた。

なぜこれがしんどいと自覚できたかと言うと、

人に話したから

です。

信頼している人に話したら、
「さすがにそれは壊れてるよ」と言ってくれました。

やっぱり、
仕事である以上
自分の中で一生懸命やりたいし、
苦手なことでも
慣れたら出来るようになると思っている節はある。

当時に比べたら
今はまだ自分を休ませることを意識してるから
マシになりましたが、

気付いたら手足がアトピーでボロボロになってたり
こうしてnoteを書いている今も
食べ過ぎたことへの罪悪感で暗くなっています。

だから今日は暗めのnoteになってると思う。
笑える要素が無いことがとても気がかりだが、
私はここでは嘘をつかないと決めた。

このnoteの上だけでも、
書きたいことを書きたいタイミングで
書きたいように書くのだ。

ここから先は、
いましんどいのか分からない、
だけどどこかモヤモヤ、いつもと違う気がする人に伝えたいです。

人によってサインは違うと思う。

食欲が爆増したり、
お酒を浴びるほど飲みたくなったり、
人に会いたくなったり、
逆に会いたくなくなったり、
何もしなくても泣けて来たり、
普通に体の調子が悪かったり、

全部だったり。。。

しんどかったら休めばいいって
よく言うけど、
じゃあそのタイミングがいつなのか分からない人。

あなたはよくやってるよ！！！

大丈夫です！！！！

わたしも分かりません！！！！

答えはありません！！！！

だから、分からないなりに、
分からないまで、

自分を守ろうと努力をしてみませんか。
一緒に。

そのどこかに自分の正解があるのかもしれない。

休むコツがあるかもしれない。

いろいろ試してみましょうよ。

まだまだ人生長いので。

まとめて抱きしめます。私が。
ボロボロの手で。

不器用な俺たちだ。