スマホ依存症解消したい。

ネガティブな雑念に耐えられずにスマホを見てしまう。本当はネガティブな雑念を自分でなんとかすべきなのに、打ち消すために何か見たくなってしまう。

スマホを必要な時にだけ利用できて、使い終われる人はすごいと思う。