2022.10.28　　カウンセリング

こんばんは。

今日は月に一度のカウンセラーとの電話でのカウンセリングの日でした。

最近考えていることや悩んでいることを全て伝えることができ、スッキリしました。

自分の気持ちを言語化して吐き出すことは大事だと改めて痛感しました。

これからも、気持ちを言葉にして信頼できる人に伝えていくことで、心の整理をしていきたいです。

１週間お疲れ様でした。

おやすみなさい🌙