2023.11月26日の備忘録〜落ち込んだときにマンガを読むとマンガの面白さが2倍感じれる。
昨日は朝から嫌なことがあり、一日中気持ちが落ち着かなくてシンドかったです…
父と妹に会わないように極力自分の部屋に引きこもってました。
食器洗いも今日はしない！と思ってましたが、
やはり父と妹に何言われるのかが怖くて、
出来る範囲内で食器洗いはできました。
その日はずっと音楽を聴きながらマンガを
読んでました。
メンタルが落ち込んだ日にマンガを読むと
ストレスで凝り固まった気分がほぐれました。
テレビはちびまる子とサザエさんだけは見ました。
夜になっても気分が晴れず、ずっと音楽を聴きながらマンガを読んでました。
今回嫌なことの元凶となったのが、
まさかの父だったので心へのダメージが大きかった。