アレセンサ服用（617〜623日目）

617日目
10時　アレセンサ
22時　アレセンサ
白目黄色
左側頭部痛み　ズキンズキン
初めての痛みで少しヒヤヒヤした
左前頭部、右前頭部痛み
右肋骨下、左肋骨下痛み
今日は頭痛があちこち頻発する


618日目
10時　アレセンサ
22時　アレセンサ
風邪かな。頭痛と悪寒


619日目
10時　アレセンサ
23時　アレセンサ
起床時腰痛。
白目黄色


620日目
10時　アレセンサ
0時      アレセンサ
右腰痛で目が覚める
右足痺れ

621日目　
11時　アレセンサ
23時   アレセンサ
今日は少し息が苦しい
意識して呼吸しよう
動悸もする
右肋骨下痛み


622日目
10時30    アレセンサ
22時        アレセンサ
息が苦しい時がある
姿勢が悪いのかな
苦しい
左肋骨下痛み
湿疹


623日目
10時     アレセンサ
22時     アレセンサ
座ってるだけなのに、苦しくなる時がある
心臓もドキドキする
呼吸し忘れてるのかな
意識して呼吸してみよう
湿疹が痒い

・振り返り
　副作用
　　味覚障害、便秘、乾燥、口内炎
息苦しさをたまに感じることがあります。
パルスオキシメータで測ってない（そもそも持ってない）ですが、数値的には問題ないような気がします。
貧血による息苦しさなのかな。
鉄分配合のヨーグルトや鉄グミを、最近、食べてなかった気がします。
鉄グミは鉄分より砂糖の方が多いから、逆に身体に悪そうなんですよね…。
サプリメントの方が、まだよさそう。
どの程度の摂取なら、肝臓に負担がかからないんだろう。