脳は単純なんですって
例えば言葉

他の人の悪口を言っても、聞いても
脳は「自分のこと」と理解するそう

ってことは
〇〇って✕✕＝自分って✕✕
声に出しても、心のつぶやきでも
全部自分へのメッセージ

紙に表裏があるように
どちらにフォーカスするかでメッセージが変わるってこと