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【脱•恋愛依存症】根本から”依存脳”を治し”沼られ脳”に書き換えるメソッド

らぶちゃん♡沼らせ恋愛戦術

※最終　9,980円まで値上げします。
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さらに、「メソッド」と「恋愛戦術」のセットで500円引きです。
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※こちらも値上げ予定です

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このnoteは、元カレ（回避依存・から約２年半、身体的・精神的暴力と200万ほど奪われても「彼を救えるのは私しかいない」と思い込み、挙句の果てに鬱病まで引き起こした私が、禁断症状に襲われながらも『 強度の恋愛依存症 』から脱出した経験をもとにつくった『 究極の恋愛依存脱却 』メソッドです。

【このnoteの中身】
他の恋愛依存脱却noteにはない究極のメソッドです
✔　『 恋愛依存 』を治すために絶対にやってはいけない『 あるコト』
✔　『 自己肯定感を上げる 』『 恋愛以外のことに集中する』などといったありきたりな治し方ではなく、『 恋愛依存症者 』が得意な『 あるコト』を使った騙し技で治す
✔　禁断症状に負けない『 沼られ脳 』づくり

▼約1ヶ月間このメソッドと向き合った女性の感想▼

▼他のnoteで改善されなかった女性の感想▼

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～ある人に執着してしまう「辛い恋愛」に悩んで
このnoteにたどり着いたあなたへ～
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知っていますか？

脳には常に2人のあなたがいます。

1人は『幸せな未来を望んで新しい挑戦を望む』あなた。

もう1人は、『変化を拒み、今までの自分であり続けたい』あなた。

👩「いやいや、私は本当に幸せになりたくて努力してるのに浮気されたり、見下されたりするばかりなんです。」

👩「たしかに周りにも別れた方がいいって言われるし、自分でも本気でそう思ってるけど、別れられないのはそれが原因なのかな。」

👩「当たってるかも。もう別の彼女がいるって分かってて、前に進むべきだとは思ってるし、マチアプにも登録してみたけど、なかなか元彼を忘れられないです。」

👩「彼には私しかいないから、このままじゃダメだとわかってても彼に戻っちゃいます。」

こんな悩みは「恋愛依存」である可能性が高いです。

でも、

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✔︎ 「恋愛依存」を治したい
✔︎ 「恋愛」に振り回される日々を終えたい
✔︎   あの人のことは忘れて新しい恋がしたい
✔　またあの人に愛されたい
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そう本気で思ってもなかなか今の自分を変えられないのは、

「恋愛依存」に陥ったことで現れた「変化を拒む”もうひとり”の自分」を根本的に変えられてないからです。

なんとなーく、「もしかしたらそうかも。」って思えてきません？

しかも、「恋愛依存」は15もタイプがあるのに、自分のタイプに合った方法で治さないから、余計変わらないんです。

👩「え、そんなにあるの？」

そりゃそうです。

いろんな人間がいて、それぞれ違う生き方をしてきたんですから。

同じ治し方で治るわけがないんですよ。

▼本noteはこちらの内容を使います。
※15も分けてるのは、らぶのnoteだけ。


そしてこの「”もうひとり”の自分」はめちゃくちゃ頑固です。

なので、あなたが変わろうとすればするほど「いかに今の自分をキープさせるか」と悪知恵を絞って必死に止めにかかります。

👩👨「じゃあ、自分たちはやっぱり変われないんですかね・・・」

いやいや、そんなことはない！

間違いなく人は変われます。


だって私も依存状態から人生を１８０度変えた一人だからです。

そしてこのnoteは、恋愛依存によってあなたの脳内に現れた、「今の自分から変わりたくない”もうひとり”のあなた」を根本から変えるためのnoteです。

ちまたによくある「恋愛依存を治す方法」はこんなことです↓

× 自分を好きになること
× 自己肯定感を高めること
× 趣味や仕事など、恋愛以外のことに夢中になること
× 恋愛以外でも新しい出会いを探すこと

「目先の行動」だけ変えても「あなたの脳に住む”もうひとり”のあなた」を変えない限りは変わらないんですよね。

ではどうしたら良いのか、

それは
「”もうひとり”のあなた」に「新しいスタンダード」を覚えこませればいいんです。

だって、今のあなたは「辛い状況にいる自分」が「今のスタンダード」であり「変えたくない今」になっています。

なので、脳を書き換えるんです。

かといっても、頑固なもう一人のあなたにいきなり新しい情報を与えても拒否されるだけなので、

「もうひとりのあなた」が「得意な戦法」を使って裏をかきます。

で、自分で自分の脳を騙していくんです。

👩👨「えええええええ、どういうこと？そんなの難しくない？」

いえいえ、それがそんなに難しくないんですよ。

自分の脳って意外に騙せるものなんです。

例えば、全くタイプでもなく、全く恋愛感情すら抱かなかった異性の相手と２人でプロジェクトに参加することになり、結果恋に落ちる、というような内容はドラマや少女漫画でも鉄板ネタがありますよね。

これは、「吊り橋効果」の代表的な例で、プロジェクトという緊張状態の中、試練があったり、落ち込んだり、成功して喜び合ったりと、

２人の間に「恋愛と同じドキドキ」が何度も起こった結果、脳が「このドキドキは恋に違いない！」と勝手に誤認識するからなんです。

そして、好きだと勘違いするから、今までどうでもよかった相手がめちゃくちゃ素敵に見えます。

これはまさに、「新しいスタンダード」で脳を誤認識させたことになります。

▼参考ポスト

もうひとつ例をあげます。

今までめちゃくちゃ嫌いだった芸能人が、お忍びでボランティアに行っていたり、街で見かけた時に子供にめちゃくちゃ優しくしてるところを見かけたら、

「あれ？この人嫌いだったけど実はいい人じゃん」と思い直しますよね。

で、あなたはその芸能人のことが好きになるわけです。

あんなに嫌いだったのに。

これも「新しいスタンダード」で自分の脳を誤認識させた例です。

２つの例は種類は違いますが、どちらも脳を誤認識させる効果的な方法を使っています。


一一一一一一一

「依存脳」を「沼らせ脳」に書き換える方法は、こーんな感じで自分を騙していくんです。

で、自ら「自分の脳を誤認識」させていくってわけです。

もちろん、1回やっただけですぐに「沼らせ脳」になれるのかといったら、それは違います。

恐らく最初はこう思います↓

👩「頑張ってみようとは思うけど、難しいです•••」

だって最初に言った通り、「もうひとりのあなた」はめちゃくちゃ頑固だからね。

何度もやるしかないし、忍耐も必要。

そもそも、あなたが変わるのに脳が反対してるんですから、すぐに挫折しそうになって当たり前です。

だから、脳が反対する隙を作らないくらい本気でやるしかないんです。

👩「てことは、やっぱり難しいってことですよね…」

そもそも、人が変わるって簡単なことじゃないです。

めちゃくちゃ苦労します。

でもこのnoteでお伝えする方法は、「自己肯定感を高めよう！」などという《ありきたりな方法》より、はるかに負担が少ないんですよ！！！


そしてこの手法は、元メンヘラで究極のコミュ障の私が、依存症の後遺症から抜け出すために、

100をゆうに超える心理学やコミュニケーションの本をあさりまくり、身に着けました。

なので、このnoteでお伝えする「恋愛依存症の治し方」は、他の方とは少し違っていて、

「自分の脳を新しいスタンダードに置き換える」＝「誤認識」させることで、依存を治す方法をお伝えしていきます。


難しく聞こえるがしれませんが、やり方さえ分かれば簡単です。

もう一度言いますが、自己肯定感を上げるより、新しい趣味をつくるより楽です。

▼一部感想▼

私のような元メンヘラ女子でも3ヶ月で出来たので、安心してください。

※ただし、恋愛依存は非常に頑固なため、絶対に直してやるという気合と忍耐が必要です。

そんな私はこんな人間です↓

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◾️「らぶ」💖について
2024年1月〜
@loveko5555 らぶちゃん

究極の恋愛依存症に陥り、そこから這い上がった経験から、2024年1月から11年の営業歴から学んだ「男女心理」を元に、「溺愛・沼られテク」を発信。

■恋愛歴
元コミュ障＋恋愛依存症(共依存)

コミュ障がために、ぐいぐい来られる男子と毎回言われるがまま付き合い、毎回浮気をされ、「2番目でもいいから別れたくない」と泣きつくほどの依存症。

21の時に付き合い、同棲をした元彼からDV被害にあい、別れたものの依存症により鬱状態に陥る。そこから這い上がり、2年後に結婚。


■仕事歴
営業マン歴11年、4年連続トップ成績。
元コミュ障ながら、会話より傾聴力を磨く。

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こんな感じで恋愛でも仕事でも、壮絶な挫折と地獄を味わってきたので、

私のnoteやXのポストを見てくださる方からは「他と違う！」とよく言っていただけます。

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◾️本noteの特徴
らぶの恋愛依存の治し方
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らぶ流、恋愛依存の治し方(本note)の特徴です↓

1️⃣　恋愛依存の15タイプごとに合った対策を提示
2️⃣　10STEPに沿ってワークを解きながらコンサル感覚で治す
3️⃣「依存脳」を「沼られ脳」に変えるための騙し技

あなたに合った方法を一緒に模索し、依存の根本的な原因をつぶし、「沼られる自分づくり」も一緒に挑戦していきましょう。


一一一一一一一

『恋愛依存』は治せます。

今の苦しみ、辛い恋愛から解放され、
沼られる人生が待っているんです。

もちろん、
鬱状態まで辿り着いた元メンヘラでコミュ障の私が実践できた内容だとなので、どんな人でも使いこなせます。

何より私自身が酷い依存を経験したので、同じように悩む女性の気持ちに寄り添えるよう、意識してつくったnoteです。

だからこそこのnoteを読んで実践すると、こんな人生が待ってるんです。

✔︎ パートナーの行動に振り回されることなく、依存と苦しみから解放される

✔︎ 死にたくなるくらい辛い恋愛から解放される

✔︎ メンタルが強くなり、他人に惑わされることなく自分を確立できる

✔︎ ひとりのときや、夜な夜な「自分なんか誰にも好かれない」「未来が不安で仕方ない」「消えてなくなりたい」などといったネガティブ感情に振り回されなくなる

✔︎ メンヘラ製造機から卒業し、メンタルが安定した素敵なパートナーと出会える

✔︎ パートナーの行動を常に把握したい衝動にかられることなく、自分らしい生活ができる

✔︎ パートナーの様子を伺い先回りして行動するような尽くしまくる恋愛から、逆に尽くされる恋愛ができる

✔︎ 返信が遅かったり、相手の反応が悪いと何が悪かったのか常に自問自答して後悔し続けることがなくなる

✔︎ 都合のいい時だけ求められたり、求めたりする仲から卒業できる

✔︎ 【相手の人生】に振り回される毎日から、【自分の人生】を純粋に楽しむ生活に変わる

現に、DVで体も心もボロボロになってまで彼にすがりつくことしかできなかった私が、180度変われました。

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✔ 恋愛依存から抜け出したいと思ってる
✔ 何をやっても依存体質から変われない
✔ ノウハウを身に着けても恋愛でなかなか成功ができない
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こんな方には必見の内容です。

コンサルを受けてるかのような「ワーク」も複数用意しましたので、考えながら一緒に解決できるようなnoteにしています。

一部チラ見せ↓

恋愛依存を治す教材の相場は7,000～2万円ほどします。

そのため本noteの価格も相場に合わせて１万円にしようと思いましたが、私はより多くの人の依存の手助けをしたいという想いでつくりましたので、『 5,980円 』にいたしました。

※より早く動く人を応援したいので、最終9,980円まで値上げします。今が最安値です。

特典

さらに特典として、現在noteを読んでくださった方には「相談」も無料でお受けしています。

「恋愛依存」の相談の相場はメール３往復で5000円、1ヶ月コンサルで2～10万円ほどしますので、この価格で相談までと思ってもらえると、かなりお得だと思います。

もちろん、回数制限も設けていません。

※ただし、殺到した場合やなんだかの事情が発生した場合は変更させていただく場合もございます
※コンサルではありませんので、成功のお約束はしていません

といっても、安くはないかとは思います。

それには理由があるんです↓

何度も言ってるように、恋愛依存を挫折せずに治すのってめちゃくちゃ難しい。

だから本気の覚悟が必要。

でも人が禁断症状や甘い誘惑に惑わされずに変わろうと本気で動ける時ってこの３つです。

①地獄をみてどうにかしないといけないと心から思ったとき
②投資をしまくって回収しないと思ったとき
③身近な人が大きく変わったのを目の当たりにしたとき

こんなことがないと、「やっぱり難しい。私には無理だ」ってすぐに挫折するんです。

現に私の場合は地獄をみたので、何度もくる禁断症状や甘いワナをはねのけて治しました。

ですが、それだけだと足りなかったので、書籍やセミナーにも100万ほどは投資しまくったんです。

なので、皆さんにも本気で動いてもらうためにこの金額にしています。


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◾️本noteの依存の治し方

1️⃣　恋愛依存の15タイプごとに合った対策を提示
2️⃣　10STEPに沿ってワークを解きながらコンサル感覚で治す
3️⃣　「依存脳」を「沼られ脳」に変えるための騙し技

何度も言うように、
「恋愛依存症」を治すのは簡単な事ではありません。

むしろ、めちゃくちゃ大変です。

というのは冒頭でもお話しした通り

「今の自分を変えたくない、もうひとりのあなた」はめちゃくちゃ頑固者です。

そして、めちゃくちゃワル。

変化に向けて動き出すと、「禁断症状」という名のネガティブな感情を突き付けてくるんです。

例えば、あんな人と別れるべきと周りから言われるような人とやっとの思いで別れた人にも、

「大好きなあの人」に別れを告げられても、なかなか前に進めない人にも、

こんな「禁断症状」がやってきます。

✔　涙が止まらない
✔　辛くて何にもやる気にならない
✔　イライラが止まらない
✔　自分なんて誰にも必要とされないんだと卑屈になる
✔　あの人には私しかいないはず、と何が何でもつなぎとめたくなる
✔　彼の新しい恋人と彼が相性が悪いところを無意味に探し、やっぱり自分の方が彼に相応しいと思い込む　/ 彼に伝えたくなる
✔　自分から別れを告げても、振られた場合でも、とにかく連絡をしたい念にかられる
✔　恨んだり、仕返ししたくなる
✔　連絡をする理由をあれこれ考えてつなぎとめようとする
✔　死にたくなる　　など

正直、この「禁断症状」は、すぐに・完全に防ぎようがないのが事実です。

ですが、最小限にとどめることは可能です。

それには、やはり「今の自分」をしっかりと知ることが大前提。

本noteは先に紹介した「恋愛依存の15のタイプ別の対策」を中心に進めますので、「今の自分」を知りやすいですし、自分に合った対策をとることで、この「禁断症状」も最小限に抑えていけます。

いきなり「今の状況を明確にして！」と言っても難しいと思いますが、診断結果をそのまま使えばいいので、気楽にできますよ。

そして、最小限に抑えれば、最終的に「禁断症状」も手放し、依存から解放されるんです。


しかも、このnoteでは分かりやすいように「10STEP」も用意して、段階を踏んで治せるようにしました。

目次公開↓


このように、本編だけでも3万字を超えるボリュームなので、読み応え満点かと思います。

かなりの時間がかかるので、一回はさらっと読み飛ばし全体把握、2回目でしっかりとワークに取り組むことをおすすめします。

▼先行モニターさんの感想▼

読み応え満点なので、
STEPごとに「▶なぜこの作業が必要なの？」という項目をいれることで、より理解してワークに取り組みやすいようにしました。（ワークのある個所のみ）

一部チラ見せ↓


さらに、より多くの女性に依存から卒業してほしいので、途中まで無料公開しています。

この無料箇所も有料級情報ですので十分学びになるはずです。

【注意】
・今後もこのnoteに加筆・修正する予定なので、noteに新規登録してご購入下さい。（noteに登録をしていないと更新後の記事が読めません

・購入したことは誰にもバレませんのでご安心ください。
（クレカ明細には「note」とだけ載ります）

本気で「恋愛依存」を治したい人、今辛い思いをしているあなたのために、本noteは作りました。

今辛い恋愛をしている「そんなあなた」でも、
「依存脳」から「沼らせ脳」に変換することは可能ですし、そのお手伝いを全力でしていきます！

なお、本noteは「沼らせ脳」に書き換えるための準備が中心ですので、「沼らせ脳」になるための詳しい話はこちらをご覧ください。

▼本noteとお得なセット▼
「メソッド」と「恋愛戦術」のセットで500円引きです。


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これから一緒に「脳の変換」の旅に出発しましょう！
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それでは本編です↓

なぜあなたは「辛い恋愛」から抜けられないの？～それは「恋愛依存」のワナに気づいてないから～


「 依存脳 」から「 沼らせ脳 」の変換の旅にようこそ。

最初に、今一度「 恋愛依存 」についてお話ししておきます。

だって、「 恋愛依存 」のワナについて気づかないことには、「 沼らせ脳 」にはなれませんからね。

知ってるって人も、知らないって人も、再度認識しておきましょう。


■私は「恋愛依存症」なの？


「恋愛依存」とは、我を忘れるくらいに恋愛にのめり込むことです。

そして、「恋愛依存」と「恋愛依存症」との違いは、「死にたいくらいの負の感情があるかないか」。

（本書は「恋愛依存」も「恋愛依存症」もどちらも対象にしています。）

好きな人がいて幸せなはずなのに、相手に見捨てられるのではないかという不安を常に持っています。

そして、そんな自分を安心させるために、相手に行動をあれこれ求めてしまい、

結果自分の思った結果にならないと、ひどく落ち込んだり、死を意識したりと「負の考え」で頭が埋め尽くされるんです。

つまり、
「自分」を「自分」でコントロールできなくなっていきます。


これが「恋愛依存症」です。

もし、「死にたい」くらいまではいってなく、自分自身がコントロールできる状態であっても、

依存の傾向があれば早いうちに治すべきなので、このnoteは「恋愛依存」の方も「恋愛依存症」の方も対象にしています。

■彼とは別れないと治らないの？


「恋愛依存症」で苦しんではいるものの、「その彼」とは別れたくない、もしくは距離を置きたくない、というのが本音かと思います。

「私が依存症を治せば彼と一緒にいても大丈夫だよね？」という疑問にお答えすると、

それは彼によります。

彼が依存症者や、明らかにモラハラやクズ男の場合は、やめてください。

👩「ちがうの！確かに彼には良くないところもあるけど、彼には私しかいないし、彼にはとっても良いところもあるんです！」

途端にこんな感じで彼を擁護したあなたは、その彼とは離れた方がいいです。

「恋愛依存症」を治すのはかなりの覚悟が必要になります。

せっかく行動して治しても、その彼のせいでまた元通り。

不幸なあなたに逆戻りです。

彼が自分の芯を持っていて、ただ単にあなたが依存しているだけなら、あなたが依存症を治したあとに上手くいく可能性は高いです。

ですが、このような彼とは決死の覚悟をもって離れることをすすめます。

■離れるべき彼
✔　女たらし
⇒　浮気性、既婚者、彼女あり、セフレ・・・

✔　モラハラ
⇒　束縛、自分の思い通りにならないと気が済まない、あなたを卑下してくる、DV・・・

✔　お金にだらしない
⇒　借金、生活に支障をきたすギャンブル、お金を借りたがる・・・

✔　都合のいいときだけ
⇒　彼女と上手くいかなくなった時に求めてくる、セックスだけ、調子の悪いときだけ・・・

✔　犯罪

こういった彼は、あなたの孤独が生み出す「尽くしたい」だったり「日常とは違うスリルが欲しい」という欲望にうまく噛みやすいんです。

なので、よりあなたの「恋愛依存」に拍車がかかります。

それに、あなたが「恋愛依存」をこれから治そうとしていても、容赦なく禁断症状である孤独の恐怖が襲ってくると、あなたの欲望を埋めてくれるうってつけのダメンズ彼にすがりたくなってしまうわけです。

なので、本気で恋愛依存症を治したいなら、上記に該当する彼に依存している場合は、離れることをおすすめします。


ですが、いきなり離れろと言われても難しいですよね。

それは私も経験者ですのでよくわかります。

なので、まずはご自身の「依存の状態」と向き合って、幸せになるためには今の状態は「不向きの状態」であることを深く理解し、認識することが先決です。

彼と離れる決心がすぐ着かない場合は、一旦は決断を暮らす前に、自分自身と向き合ってくださいね。

このnoteではあなたが自分自身に向き合うことを全力でサポートします。


■「恋愛依存症」のサイクル


ちなみに「恋愛依存症」は、こんなサイクルで起こると言われています。

そう、毎回こんな感じの恋愛をしている人は、まさしく「依存のワナ」にどはまってる、ってわけ。

あなたの恋愛がこちらに当てはまっているか、確認してみてくださいね。

①出会い
 依存相手の存在や、依存してくる相手の弱さやはかなさに惹かれます。

【依存側】相手に惹かれる
【依存される側】相手を惹きつける

②幸せ到来
理想の人に出会えたと思って、強い幸せや高揚感を感じます。

【依存側】自己愛が満たされる
【依存される側】愛への不安の解消

③倦怠期
徐々に不幸が起こり始めます。

【依存側】相手の態度に振り回される
【依存される側】相手の要求に応えられない

④現実否認
相手に見捨てられそうな現実が見えてきますが、「相手は本当は自分を愛してくれている」という空想を持ち始め、見捨てられそうな現実からくる不安をごまかしたり、周りからのアドバイスも否定します。


【依存側】相手に捨てられそうな現実を否定し、さらに愛を伝えたりと欲求が増す
【依存される側】束縛を感じて別れたくなる

⑤別れと禁断症状
相手から見捨てられたという事実を認めざるを得なくなり、精神的に不安定な状態に陥るような禁断症状に陥ります。

【依存側】相手を誘惑したり、自殺や病んでるアピールをしたり、追LINEや電話しまくる
【依存される側】より逃げる

⑥新たな出会い
仲直り、復縁、もしくは新しい出会を迎え、また繰り返す。

■恋愛依存症の原因


なぜ毎回こんなサイクルにどはまって、まんまと依存のワナにはまる理由は分かりますか？

それはね、「愛されたい」という大きな不安があるから。

裏返すと、「独りになりたくない」という孤独への恐怖なんですね。

そして、この恋愛依存症は、感情の上下を激しくされるほど相手に依存しやすくなります。

分かりやすい例だと、「既読無視」だったり、「返信がいつもより遅い」とかでしょうか。

先ほどの「サイクル」でいうと「②幸せ到来」で気分が最高潮だったのに、「③倦怠期」の部分で気持ちを大きく下げられる、というのもあります。

この不安と喜びの差が大きくて、何度も起きるほど、依存しやすくなるんです。

後者の例（サイクル）でいうと、一回しか起きてないようには思いますが実は違って、自分の空想の中で「幸せだった時の想いで」に何度も入り浸り、でも現実を見ると「倦怠期」なので、自分自身で勝手に何度も感情を上下に往復させてるので、より依存していくことになります。


思い当たることはあるかな？

で、これは自分の脳内でも勝手に依存にどはまりできます。

例えばこんな例↓

例えば「この前、喜んでくれると思って部屋片づけてあげたのにお礼もないし、愛情表現もない！」って思ったとしますよね。

これは勝手に自分が部屋を片付けたことで、一旦感情が最高潮にあがるんです。

「私はこんなこともできるいい女！喜んでくれるに違いない」ってね。

で、自分が期待していたお礼や愛情表現がないと分かった時に、感情がとことん下がる。

そして、「あー、部屋片づけるだけじゃだめだった。今度は好きな料理を作ろう」ってなる。

で、また思った通りの反応が返ってこないと、感情が下がる。

これの繰り返しなんです。

そう、自ら依存に追いやってるわけですよ。

依存は「相手」から追いやられることもあるし、「自分」で自ら追いやってる場合もあるってこと。


このあとの章では、実際にあなたが「どういうときに感情の上下を激しくされたか」明確にしていきます。

■「恋愛依存」を治すために絶対にやってはいけない⚫️⚫️⚫️

どうでしょうか。
「あなたが今恋愛依存であることと、なんとなくの原因」の自覚と、覚悟はできましたでしょうか。

そしてこれから「恋愛依存症」を治していくにあたって、「これだけは絶対にやってはいけない」ことをお伝えします。

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