江戸時代の人々の体力、気力、健康には知れば唖然とする！スーパースター並みなのだ、西欧食が定着して日本人の体力、気力、健康はガタガタに落ちた。原因は食にあり！！
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現在53歳で薬やサプリメントは一つも飲んでいません
— 自分の頭で考える人2.0 (@Awakend_Citizen) March 30, 2024
特別な運動も健康法も何一つやっていません
身体に不調は何一つありません
どこも痛くないし違和感すらありません
ご飯の時間になればお腹が空くし
夜になれば眠くなり
朝にはスッキリ目が覚めます
精神面も肉体面も非常に安定しています…
昨日はありがとうございました。
— 渡辺潤一 (@jun200m) March 30, 2024
小麦完全カットが長期間出来るのは素晴らしいです。
"試合前はうどんやパスタなどの炭水化物を取った方がいい" と昔からよく言われてますが、自分の場合むしろパフォーマンス下がるんですよね。
真の健康法とはあれこれ色んなものを摂ることよりも、身体に悪いものを摂らなことです。
— REP9000JP (@rep9000jp) March 30, 2024
仰る通りです。
和多志もこれまでは、バランスよく色々なものを、と思っていましたが、最近はできるだけ玄米と具少し多めの味噌汁（天然醸造&天日塩多め）に転向しています。
感謝🙏。
自分の場合は週に制限を設けて食事しています
— こうずか (@kinkokieh500jrf) March 30, 2024
殆ど野菜がメインなのでパン食は週末のみもしくはホテルに泊まったときしか摂取してません。
乳製品は著しく胃腸が不調になるので一切摂取しないです。
教えてくださりありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
— syu_hou (@AK96048163) March 30, 2024
今砂糖、お菓子等控える事試してますが、
禁断症状と思われる事があり、いかに中毒になってるかわかります(>_<)
なので心身に良い影響しかない事が改めてわかりました。
頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
朝は味噌汁のみ、昼は発芽玄米もち麦に梅干しと玄米味噌、夜は酵素玄米・味噌汁・ぬか漬け、切り干し大根など野菜の常備菜を１・2品、そして純米酒を2、3合、日本人にとって最高の贅沢な食生活を満喫しております！
— パパウパウパウ (@Ruoooo_Memetaa) March 30, 2024
わかり身が深い🥰
— 💫pinkbarbie☆彡有志医師の会👩⚕️💫 (@yuzu_pinkbarbie) March 30, 2024
ウチの子も一切、❶小麦粉❷植物性油(トランス脂肪酸)❸精製した砂糖❹乳製品❺ナッツ類 食べさせてないのですが。
小1で個人メドレー100m完泳・小2 で個人メドレー200m完泳してます😳
(勉強はデフォルトで普通に人よりできている)
悪食を抜くと、凄まじい能力を発揮しますね💗💗💗
ライブ＋収録の両刀対応できる
ＳNSラジオは未知な新規メディア
理解してますか？
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Radio party Japan の活動の一環として組み込まれます
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スマホ1本で世界中のどこからでも参加できるSNSラジオでフリートーク
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