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ルイーズは中学生のときから大人になった今までずっとニキビ肌でした。めちゃくちゃコンプレックスでした。何をしても良くならない。特に私は美容ナースでしたが美容皮膚科でも全然治らず、、、。入職した同期は美容レーザーでどんどん綺麗になっていく、、、。汚肌なのは自分だけ。とても鬱でした。

知人にすっぴんを見られた時に、「うわっ！肌汚い！」と言われたほどです。「生活習慣が悪いからだ」とか、「◯◯してみたら？」とか色々周りに言われました。もう沢山試したし、自炊もしていたのに、生活習慣が悪いと言われて落ち込みました。

一時期流行ったインフルエンサーさんみたいに小麦粉をやめたり、乳製品をやめたりもしました。毎日食事日記をつけたりもしました。お菓子もやめました。アットコスメに書いてあるニキビに効くものは大体試しました。でも、よくなりませんでした。

↓実際にやったがニキビは絶滅しなかったこと
・自炊
・サプリ(ビタミンB系)
・チョコレートやポテチなどのお菓子をやめた
・枕カバーは毎日変えた
・スムージーを飲んだ
・プロアクティブ
・オードムーゲ
・アルビオンのスキコン
・オルビス
・ディフェリン
・ダラシン
・べピオ
・美容皮膚科のピーリング (グリコール・サリチル・乳酸)
・ゼオスキン
・美容皮膚科のレーザー(IPL(ライムライト))
・美容皮膚科のレーザー(ジェネシス)
・小麦や乳製品フリー
ニキビの治りは早くなった気もしましたが、またすぐに新しいニキビができるのでイタチごっこでした。

唯一ピルはニキビにまあまあ効きましたが、完治はせず。ずっと飲み続けるのは体質に合わなかったのでやめました。ピルが合う方はピルでニキビが治る方もいますのでおすすめします。

こんなルイーズでしたが、あらゆることを試した結果、とうとうニキビを根絶できたのです！悩んでいる方にお届けしたいと思い、noteにしました。

✅こんな方におすすめ
・今までお菓子をやめたりニキビ対策を沢山したけどニキビが良くならない方
・アレルギー体質の方
にぜひ読んでいただきたいと思います。

＊このnoteの内容は科学的に実証されたわけではなく、あくまでルイーズの体験談です。ニキビが治る効果を保証するものではございません。