病気と闘わないことの7つのコントロール

私が多くの人に知ってもらいたい、希望を持って貰いたい、元気だしていただきたいことは、

自分の病気の原因を知ったら、怖いものはなくなるということです。

それまで、一苦労ありますが、それを自分で受け入れたとき、御霊が磨かれるような思いをします。

そして、その時人は、より本質的なものを見つめ、生きていきます。

私は樺澤紫苑先生のストレスフリーの本を、買うことができ、私自身、それを参考にどのように生きていけばいいか、次第にわかってきました。

1他人と比較しない。

2完璧を目指さない。

3胃腸の調子に気を付ける。

4なるべくPCやスマホに依存しすぎない。
１日、3時間程度にする。

5午前中や、昼間に活動をし、運動をするようにする。

6よく寝て、元気回復行動プランに沿って行動する。

7親や、スタッフや、主治医のせいにしない。

私はこれにきづきました。

また、これは、多くの人の生きる参考になりますので、いいますが、

これを実践すれば、

大体のこころの健康は、自分で守れます。

1小手先の病なおしでなく、我々人間は根本を改心し、根本から病を治す為に生きています。

2病気は神様から貰った白紙の手紙です。
3病気はとても尊い神様からの気付きの恵みなのです。

あなたも、私も神様から愛されています。