甘酒は夏の季語

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暑いです。夏バテです。そういう時は冷やし甘酒がいいですよ。飲む点滴とも言われ栄養バランスがいいそうですよ。本来甘酒は夏の季語ですから、今の季節に最適なドリンクです。言わば昔のエナジードリンク！翼が生えたりロッククライミングしてるときにファイト！一発！だったり、24時間戦えたりするアレよりもヘルシーです。ああいうのはカフェインとブドウ糖で一時的に覚醒させたり血糖値を上げているだけなので根本的な体力の回復にはつながってないんですね。なので、疲労をごまかしてても体に無理をさせたままなのでいつかしっぺ返しがきます。しかもカフェインは利尿作用があるので夏の水分補給という点から見たら適してないです。なので、無理せず水分補給をしっかりして夏を乗り切っていきましょう。甘酒サイコー(^-^)/ﾛ