不安なのは私だけじゃない。みんな不安を抱えながら、今もきっと頑張って生きてるはず。

絵本作家のヨシタケさんが、こんな事↓を話されている記事を読みました。

絵本やスケッチブックをご覧になられた方からは「毎日楽しいでしょ？」って言われるんですけど、全然楽しくないんですよ（笑）。日々楽しい人はわざわざ楽しいことを考える必要がないんですよね。何にもしなくても楽しいので。

じゃなくて、僕なんかは人一倍ネガティブな考え方をするので、どうしたら楽しい気持ちになれるのか、どうしたら世の中を信じることができるのか、人を信じることができるのかっていうのを、常日頃から考え、探さなくてはいけません。

そうやって世の中と関わり続けるためのリハビリのような作業としてやっていることが、結果的にネタ帳になっているということはあるかもしれません。

不安な気持ちが心を成長させるための経費になっているんですよね。

しんどいことがあっても数年後に笑い話にできるかもしれないし、そういうふうにしていきたいと思っています。

フェリシモのサイト“ととのえる”内の『「ちょっと不安かもしれない」と、どう向き合うべき？』より

この記事を読んで、私もそうだなぁ〜と思いました。

私も、そうやって世の中と関わり続ける為の心のリハビリとして、常に
「どうしたら自分を心地良い状態にしてあげられるのか？」
「どうすれば、過去の心の傷がすべて癒えるのか？」
「私が他者と関わる際に気を付けなくてはいけない事は何なのか？」
「私が幸せな感情を感じながら生きていくには、どうすればいいのか？」
「互いを尊重し合い、対等な関係性を保つにはどうしたらいいのか？」
「健康的な関係を構築し継続する為に、私はまず何に取り組めばいいのか？」
「そもそも、私はどのように生きていきたいのか？」
「私の人生の目的は何なのか？」
などなど、いろいろな事を考えて脱線を繰り返しながらも
現実に目を向けて、自分の内側にある「苦しみの森の中」に
一筋の光りが指す時を身逃さないように注意しながらも
適度に力を抜きつつ、自分をねぎらい、いたわり、慈しみ、
今日もなんとか「自分の心をととのえる日々」を過ごしています。

この経験が、この苦しみが、いつか誰かの役に立つ日がきっと来る。
そう願いながら、今日も自分と向き合い続けています。