ダイエットは、心から

自己卑下してる人は、下半身おデブ
人が良くて肝心なことを言えない（溜め込む）人は、お腹が出てる
甘えが入ってる人は、全体的におデブ


ナルな人って、脂肪より筋肉がつく


口は、愛情を受け取る器官。
愛情不足を感じてると、口さみしくて、つい食べることで
穴埋めしようとする。


人に埋めてもらうんじゃなく、
自分で埋められることに気づく。


自分で自分を好きになる。


それが、ダイエットの早道。


心のダイエットから。


ちなみに、心のダイエットは、
お部屋掃除（物質ダイエット）が効果的。


お部屋のチリと、心のチリは一緒。