肩こりの原因と対処法

理学療法士のYuto です😊

今回はお悩み解決第一弾
「肩こり」
について原因と解決法をお教えしていきます😊

※肩こりと言っても原因は様々で、肩周囲のこりや痛みの中には、病院で医師に診てもらった方がよいものもありますのでご注意ください。末尾に詳細を載せますのでそちらもご覧ください。

目次
・肩こりの現状
・肩こりの原因
・肩こりの対処法

・肩こりの現状

まずはじめに、「肩こり」につい