シェア
こんにちは、まろ眉がコンプレックスで眉だけメイクしてみようかとメイク動画を観たけど何も…
こんにちは、こんな本を見つけて「もっと早く読めばよかった…」と思っているとまよこ りゃ…
こんにちは。SOYJOYと納豆を同時に食べてからぜんぜん眠れなくて右側の肋骨の裏側がずっとピ…
こんにちは、最近よく耳が塞がるので病院に行ったらビタミンB12製剤とATP製剤をもらったとま…
こんにちは、なぜかPCOSではないとまよこ りゃんシーです。 逆になんでなんですかね？ 症…
こんにちは、とまよこ りゃんシーです。今日は、僕が悩んだ睡眠障害の原因についてまとめてみたいと思います。 僕は10年間睡眠障害で悩んでいたのですが、睡眠と睡眠の間に夜食を挟むようにしたらすごく眠りが深くなりました。逆流性食道炎が怖い。 1、セロトニン欠乏(腸疾患)系 睡眠物質として大切な「セロトニン・メラトニン」。これは主に腸で作られるそうです。腸内細菌に問題があったりすると、セロトニンが少なくなってしまうのだとか。また、ビタミンB6が不足することでも起こります。 メ
こんにちは、とまよこ りゃんシーです。 やっと最近副腎疲労のほうが少し回復してきたの…
こんにちは、とまよこ りゃんシーです。 今日は僕の病気「副腎疲労症候群」について改め…
こんにちは、とまよこ りゃんシーです。 僕は発達障害から来る便秘型過敏性腸症候群から…
こんにちは、とまよこ りゃんシーです。 「副腎疲労症候群」という病気について、検索すれ…
