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☆エッセイ

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文法を気にするあまり、伝えたいことが書けない事態になることがままある。
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#不眠症

誰も信じてくれない

誰も信じてくれない

 こんにちは、なんか庭で育ててるホワイトセージを嗅いだらすごく寝れるとまよこ りゃんシーです。主成分はカンファー、シネオールとからしいんだけどホワイトセージだけ凄く効く。うちにはセンテッドゼラニウムもローズマリーとかもあんだけどホワイトセージだけ凄く眠くなる、エストロゲンは関係ないかもな~片頭痛とかインスリン抵抗性には一切関係ない感じでただ眠気が来る。なんなんだろ?まぁ良いんだけど。デジレル並みに

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次から次に問題が起こる気がする

次から次に問題が起こる気がする

 こんにちは、マフィン型手作りしようと思って作り方勉強したけど忘れたとまよこ りゃんシーです。買った方が早いよね・・・

 兄の母親と連絡が取れたみたいです。
 今世田谷に住んでて、独身だって。住所調べたけど普通のアパートマンションみたいな感じで…一回結婚したけど逃げられたって。
 母親の方は再婚したけど子供の方は苗字変えなかったって。つまり親にもあまり愛されてないと。
 48歳で独身でこの規模の

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イギリス人はみんな発達障害!?

イギリス人はみんな発達障害!?

 こんにちは、最近寝る前にyoutubeをよく観てるとまよこ りゃんシーです。最近は「Abroad in Japan」っていうチャンネルを観てる。日本人の事をすごく客観的に言語化してくれてて、自分が「日本人」に生まれたせいで逆に混乱してたり自信を無くしてた部分とかを指摘してくれて嬉しい。「イギリス人らしさ」って京都人みたいな封建的で意地悪な人の事だと思ってたけどこの人を見る限りただのツンデレなんだ

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副腎疲労は感染症

副腎疲労は感染症

 こんにちは、噂のペニスポンプが欲しいとまよこ りゃんシーです。これから成長期だから……。伸びて……伸びて欲しい……。

 先日精神科でセントジョーンズワートみたいな薬くれって言ったらトラゾドンという薬をもらいました。なんか恐竜みたいな名前だな。まだ飲んでないです。
 ここで薬の話あまりしてないな? えっと、今まで貰ったのはエチゾラムと、ロラゼパム、レンボレキサント、クエチアピン、リスペリドン、エ

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トリプトファン含有量ランキング

トリプトファン含有量ランキング

 こんにちは、なぜか鼻が黒いとまよこ りゃんシーです。たぶん、無意識に触ってるからだと思う。子供の頃からのクセなんだけど治らないんだよなあ。

 さて、以前セントジョーンズワートを飲み始めたら睡眠時間が伸びて嬉しいという話をしましたが、それと同時にセロトニンの原料である「トリプトファン」の摂取も意識的にするようにしました。バナナに多いと思ってたんですが意外とトリプトファン自体は多くないらしい。
 

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鬱病でした。

鬱病でした。

 こんにちは、リオサンに恋してから余計体調が悪いとまよこ りゃんシーです。胸がマジで痛くてつらい。本当に心臓の病気なのでは…?

 あ、そう言えば生殖不能要件撤廃おめでとうございます。いや~嬉しいものですね。まぁ確かに僕は元々取るつもりだからあんまり関係ない……けど……やっぱり手術することを当たり前のように考えてると言うか、手術をしないとスタートラインに立てないみたいな扱いを受けていたってよく考え

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低血糖による遊離脂肪酸過剰+ビタミンB不足による成長ホルモン不足=副腎疲労症候群?

低血糖による遊離脂肪酸過剰+ビタミンB不足による成長ホルモン不足=副腎疲労症候群?

 こんにちは、小学生の時国語の読解問題の成績が良かったとまよこ りゃんシーです。
 今思うとまぁアスペ特有の言語学的な思考もあるけどやはり子供ながらに「反動形成」みたいな人間心理みたいなものはすごく共感できたからじゃないかな。ほら、Q.「お前なんか大嫌いだ」と主人公が言った時の心理を書きなさい。→A.好きだけど友達になれない現実から不満がバクハツした。みたいに回答?してマルもらってた可能性ある。

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マグネシウムの摂り方

マグネシウムの摂り方

 こんにちは、こんな本を見つけて「もっと早く読めばよかった…」と思っているとまよこ りゃんシーです。まぁ、こんなタイトルだったら読む訳がないな…『発達障害がしてはいけないこと』という本を出してほしいですね。やっぱりさ、概日リズム障害が影響することって思ってる以上にでかいよ。世の漫画家はなぜあれで生きているのか?

 そう言えば前に不眠の原因についてまとめましたが、改めて、僕の不眠の原因は以下の3つ

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カフェインレスティーまとめ

カフェインレスティーまとめ

 こんにちは、体調が一番悪かった時にβグルカンの値を調べておけばよかったと後悔しているとまよこ りゃんシーです。
 最近、概日リズム障害がやっと治ってきました。長かった…10年以上掛かったよ(笑)

 さて、僕は喫茶が趣味でして、若い頃はコーヒーを飲み過ぎたのも副腎疲労の原因のひとつだったと思うのですが、世の中にはカフェインレスでも色んなお茶があり、治療という名目で色んなお茶を飲んできたので、ここ

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不眠の種類について

不眠の種類について

 こんにちは、とまよこ りゃんシーです。今日は、僕が悩んだ睡眠障害の原因についてまとめてみたいと思います。
 僕は10年間睡眠障害で悩んでいたのですが、睡眠と睡眠の間に夜食を挟むようにしたらすごく眠りが深くなりました。逆流性食道炎が怖い。

1、セロトニン欠乏(腸疾患)系 睡眠物質として大切な「セロトニン・メラトニン」。これは主に腸で作られるそうです。腸内細菌に問題があったりすると、セロトニンが少

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副腎疲労症候群って

副腎疲労症候群って

 こんにちは、とまよこ りゃんシーです。
「副腎疲労症候群」という病気について、検索すれば割と出てくるんですが、僕も僕なりにまとめてみたいと思います。せっかくなので医学的根拠がなく、自分が経験から考えた予測も織り混ぜて発表したいと思います。ちゃんと知りたい方は普通にググってください。
 まず、発達障害の話から始めます。
 色々と調べたのですが、この「副腎疲労症候群」という病気は発達障害と関係がある

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発達障害と共産主義の関係について

発達障害と共産主義の関係について

 こんにちは、とまよこ りゃんシーです。
 自分の人生を振り返るのももう4回目なんですが、今回は少し長めに書いてみようかなぁと思ってます。まあ、短期記憶のキャパシティを超えるので支離滅裂になる可能性がかなり高いですが。それと、前の記事で書いた部分は適宜割愛します。
 僕は1992年7月に東京都立川市の病院で生まれました。母は40歳、父は48歳で、物心ついた時には父はすでに部長という地位でした。ちな

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【悲報】精神病だと思い10年間通院し続けたワイ、実は消化器の病気だったと判明

【悲報】精神病だと思い10年間通院し続けたワイ、実は消化器の病気だったと判明

 2013年夏、某日。
 その日の夕食は、マフィンケーキだった。
 作らなくて良い、皿に移さなくて良い、甘くておいしい。
 一人暮らし二年目。食事は自分の好きなものを好きなだけ食べていた。
 その日の夜中、目眩と息苦しさに襲われる。
 動悸がし、腕を虫が這うような感覚。
 慌てて救急病院へと駆け込む僕。そこでの診断結果はーー-

「異常なし」

 それ以来、僕はありとあらゆる検査をした。
 心臓負

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