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☆エッセイ

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文法を気にするあまり、伝えたいことが書けない事態になることがままある。
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2024年1月の記事一覧

自分の体を信頼する

自分の体を信頼する

 こんにちは、障害年金が下りてから親がご飯を作ってくれなくなったとまよこ りゃんシーです。自分の金で買えと言う事ですな。

 さて、セントジョーンズワートを飲むようになってから睡眠が格段に改善しました。
 ここ数年は18時には布団に入るようにして、お灸や深呼吸やソルフェジオ周波数を聞きながらリラックスして0時頃就寝し、だいたい2~5時の間に2~3回覚醒して、捕食を取ったりして二度寝、三度寝するかそ

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30歳からの思春期(女で良かった事ランキング)

30歳からの思春期(女で良かった事ランキング)

 こんにちは、14歳の誕生日の翌週に職質されて間違えて「13歳です」と言ったうえ鞄からサバイバルナイフが出てきて警察署に連行された事があるとまよこ りゃんシーです。

 先日「女性の生態」という記事を書いた時に「こんなに女性の辛さが分かったから女に生まれて良かった」みたいな事を書いたのですが、ほかにも女に生まれて良かった事って、自分が気付いてないだけでもっとあるかも知れないなと思ってちょっと書き出

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猫も杓子も心療内科

猫も杓子も心療内科

 こんにちは、ブタクサ花粉症のとまよこ りゃんシーです。

 さて、10カ所以上の精神科を渡り歩いた僕ですが、ここで現代日本の精神医療の問題点と、そんななかで保護を受けるコツをご紹介したいと思います。

5分診療 専門家の間ではめちゃくちゃ問題になってるんですが、精神科の診療報酬って30分以上診察しないと上がらないんですよ。5分も29分も給料が同じわけなんですよ。そうすると20分診療ばかりやってる

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トリプトファン含有量ランキング

トリプトファン含有量ランキング

 こんにちは、なぜか鼻が黒いとまよこ りゃんシーです。たぶん、無意識に触ってるからだと思う。子供の頃からのクセなんだけど治らないんだよなあ。

 さて、以前セントジョーンズワートを飲み始めたら睡眠時間が伸びて嬉しいという話をしましたが、それと同時にセロトニンの原料である「トリプトファン」の摂取も意識的にするようにしました。バナナに多いと思ってたんですが意外とトリプトファン自体は多くないらしい。
 

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女の体に妙に詳しい童貞(?)

女の体に妙に詳しい童貞(?)

 こんにちは、ラジオ体操やヨガをするたびになぜか「一生懸命やってたね!」と言われるとまよこ りゃんシーです。普通にやってるだけなんですけど…。

 さてさて、たまたま自分の体に男性器の代わりに女性器がついてたので、戸籍が女性だったことで女性との接点は一般男性より多い自信があります。そこで、30年間女性を間近で見てきた僕が見つけた「女性の生態」について、ここでドドンと紹介しちゃいましょう!

1、周

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