2025年

明けましておめでとうございます。

夜明け前の暗闇の中、氏神さまのところへ初詣をし
しばらく夜明けの時間を過ごしながら
初日の出を眺めることが出来ました。

新年に際し、あれこれ思うことはあるのですが
その礎となるのがやはり健康。
それも「心身の健康」
これに尽きます。

とびっきり嬉しいこと、楽しいこと、幸せなことがあると
とってもHAPPYな気持ちになります。

反対に…
とびっきりイヤなこと、悲しいこと、ムカつくことがあると
気持ちも落ち込むし、何も手につかないことだってあります。

でも…
そんな「とびっきり」なことがなくても
日常には、嬉しいことも幸せなことも溢れていますし
小さなストレスをどれだけ取り除くかで
随分と日常は、平穏で心地良い時間になると思うのです。

そのどれもが、自分で選び
自分で作り上げていくことが出来るんですよね。

小さな幸せに気づき
その小さな幸せに感謝し
日々を「心身共に健康」で過ごしたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！