早朝筋トレ

こんばんは。今日は午前6時から筋トレをしました。体重も標準体重を維持。マラソン大会に向けて着々と準備は進んでいます。

確実にサブ4は達成したいので、来週は休みつつ、体調を整えたいと思います。

フルマラソンでは久しぶりの公式大会...楽しみです。

それでは皆さん、来週も良い一日を。