- 運営しているクリエイター
2022年12月の記事一覧
慢性的な痛みに対して何をすべきか？いろいろ調べてみる。
最近は痛みについての論文や、海外の情報、参考書など読んではアウトプットして皆さんに伝えていきたいリハビリスです。
今回はあなたにもきっとある痛みについて。
特に長期間続いている痛みについて治療法で私、理学療法士としてリハビリテーション目線から、また慢性疼痛に対してのガイドラインより、痛みに効果的なものをお伝えします。
少しでも皆様の悩みにお役に立つ情報になれば幸いです。
勿論痛みがなくても、
歩行の重心動揺を理解して、関節への負担を減らそう。
最近は歩行について勉強中です。
皆さんは、何気なく歩いている。誰に教えられたことでもなく、物心つく頃には、歩いています。
あなたの歩行は正しいですか？
膝や腰などの痛みの原因は変形などによるものが多いです。
姿勢などの影響もありますが、日常生活で一番の移動手段として歩くってことを人間はしています。
この、歩くことについて勉強していくと、あなたの痛みの原因の一つがつかるかもしれません。
今回
痛みについて、基本にもどって、調べる。
自分のサイトでは、痛みについて、作成している、リハビリスです。
現在も整形外科などで多くの怪我などで痛みに苦しんでいる方は多いです。悩んでいる方々に対して、リハビリや疼痛が出ない方法をお伝えできるようにサイト運営していく所存です。
まだまだ、メンテナンス中ですが・・・
ではでは早速行きましょう。痛みの原因が少しでも、改善、予防できるような情報をお伝えできればと考えています。
あなたの痛みはど
