【神の絵】視力回復ー体験談No.7

六字訣

仕事が絶賛大忙しのため寝不足状態が続いてますが、今週は１日間だけ多幸感が凄い＆全然目が疲れない日がありました。
（とりあえず「無敵状態」と名付けた）

先週頃から前を向いて頑張り始めたことへのご褒美をくださったのかなと思ってます。

具体的な心当たりとしては、たぶんカタカムナの音読法が上手くいき始めたのと、今まで仕入れた姿勢関係の知識が良い感じに体現できたことが大きい気がします。

ume様の腹話術、参考にさせていただきました。
あとイ行とウ行の音がよく響いてくれる気がするので、口は動かさないけどなるべくその行を発音するイメージでの読み上げを実験中です。
（口と喉に蓋がされて胸に届きやすくなる気がします。ちょっと喉に力が入りやすいので要改善）

また無敵状態が再現できるように来週からも色々考えながら取り組みたい。

眉間のポワポワも概ね持続、というか定着してくれた？
神の絵の描き方も「線の中に溶け込むイメージ」とか「テープの奥に深く描くイメージ」にしてみたらなかなか良い感じ。

来週には仕事の大きな締切があり土日も出勤になりそうですが、今一度歯を食いしばって頑張っていきたいと思います！


以下、日毎の所管です。
（今週のまとめは↑に文章で書いたので割愛します。以後今回の形式にするかも）
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■38～39日目

・平日の疲れでひたすら寝る
・神の絵、カタカムナもお休み

■40日目

・出張でデスクワークなし
・１日ほぼ立ち仕事

・ひたすら姿勢を意識（以下、自分用メモ）
・肩甲骨の寄せと下制、前鋸筋の力は抜かない
・肩甲骨は背骨のそば、下目の場所に納めてあげる
・肘の位置は後ろに引っ張った位置ぐらいで丁度体側の真ん中あたりに来る
・体側より前に肘を絶対出さない（引っ張られて巻き肩になる）
・腕は背中、背骨から生えてるイメージ

・目は疲れなかったが肉体疲労が凄い
・かつ仕事のミスで少しへこむ、帰宅も残業で遅い
・この出来事にも意味があるはず

・神の絵
・同化するイメージを線の中に溶け入るイメージにしてみる
・線の中に潜るイメージも良さげ
・何か別次元に線を描いてるような不思議な感覚
・気のせいかもだけど描き中、時々視界がちょっとグラつく
・終わった後もゾワッというかフワッというか名状し難い感覚
（弱めの鳥肌って感じ？先輩方はもっと強い感覚なのだと思う）

■41日目

・昨日仕事で帰りが遅く寝不足
・午前中めちゃくちゃ眠い

・昼休憩で日向ぼっこしたら多幸感がすごい
・秋晴れの空は非常に美しい。大好き
・目の調子も何か良くなってきた

・今日も残業で心身の疲労は残る
・目も疲れたが、思ったほど悪くない？

・今日はカタカムナ３０首
・低音だが胸の響きが良くなった感じがする
・口は全く動かさないぐらいで丁度良さそう
（ume様の腹話術イメージを真似しました）
・何だか体が楽器みたい

・神の絵は引き続き線の中に溶け入るイメージで
・昨日ほどではないがとりあえず悪くはない
・睡眠時間が足りてないからかな？やり方は今後も継続

■42日目

・今日も寝不足＆目覚めが悪いが何とか出勤
・しかし久しぶりに目の調子が凄くいい
・目がずっとポカポカしてる
・眉間と鼻筋もジンジンする
・ほぼ一日中デスクワークだったし残業もしたけど明らかに眼精疲労が少ない。首肩もいつもより全然少ない
（無敵状態！？って気分）
・仕事はなかなかハードだが周りの支えもありメンタル的には安定

・どちらかというと姿勢改善の意識が過去一レベルでしっくり来ている影響が大きそう
・具体的には肩甲骨の収める場所が定まり、全身の姿勢がバチッとはまっている感じがする
・鏡で見ても明らかに姿勢が良い
（見栄えの良さというより機能的な良さ）
・神の絵が↑の状態と相乗効果を起こしてる感覚
（あるいはカタカムナのご褒美で↑の意識を授けてくれた？）
・いずれにしても感謝。ありがとうございます。

・あと声の調子も良い
・口を動かさないやり方をしてから声の響きが増した
・胸もよく響く
・ここ数年衰えていた趣味の歌もちょっと復活してきた
・今日は昨日の続きを３１首～４７種までで短め


■43日目

・朝寝坊ギリギリ出社
・昨日の無敵状態は弱まるが悪くない感じ
・しかしさすがに一週間の疲労を感じる
・姿勢も少し崩れて肩こり首こり
・視力は先週先々週の最悪状態は脱した感がある

・仕事は大きめの作業が一つ終わり安堵
・達成感と脱力感で終盤は出涸らし状態。残業せず帰宅

・４８首～８０首
・久しぶりに八咫鏡マークを手に貼って音読
・自宅でC4より低音でやったが、腹話術＋イ行の口の形で発声すると胸と声の響きが強い気がした（次点でウ行？）
・口と喉の道が狭まって胸に声がより集まりやすい気がする
・先輩方の音読もイ行が特に響きが強く聞こえる
・ちょっと喉に力が入りやすい＆声がかれやすいのが懸念点
（これをベースに微修正が良いか、そもそも間違ってるのか、要検証。あとC4でも試してみたい）

■44日目（今日）

・仕事が一旦ひと段落したかと思いきや、残業中にデータミスが見つかる
・なかなか安心させてくれないことにやきもきするが、今の職場で自分以外に見つけられる人がいなさそうなので、そういう役割なのだろうと納得する
・休日出勤せざるを得ないが、来週がとりあえずのリミットなので頑張る

・今日は眼精疲労がおもっきし出る
・さすがに締切が迫ってるのである程度仕方ない

・眉間のポワポワは先週ほどではないが少し残ってる
・数日前の無敵状態が再現できるよう来週からも頑張ろう
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それでは、次回もどうぞよろしくお願いいたします。

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