サッカーnote#5

みなさん、こんにちは！

今回もサッカーnoteです！

日曜は社会人のリーグ戦も選手たちのリーグもあるため、対策でバタバタしてました

みなさんはどんは週末でしたか？

また、更新された記事に跳んでいきたいと思います！

それでは、いきましょう！

<カテゴリー>

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<テーマ>

シュートストップ、クロス処理

引き続きシュートストップにフォーカス
今回は移動から構えまでのサイクルとリズムを意識

<key factor>

・基本姿勢(距離に応じて)
・GKのプレーサイクル
観る→移動→構える→キャッチング
・プレー強度
・ステッピング+ポジショニング

▼W-up

対人(キャッチング)
戻りながらのハイボールとローリングダウン

バッククロスステップ時に上半身がブレないことやシュートまでの準備を徹底

▼TR1

セービング(バックサイドステップ)

コンパクトな動きとダイナミックな動きを入れ、ゲームへ対応させる

▼TR2

ステッピング+クロス

キャッチング後、ポジション修正

クロスはニアからファーサイドまで幅広く蹴る

▼Game

11vs11

スーパーセーブが多くみられ、トレーニングの成果は出た

▼総括

本日のトレーニングではシュートストップにクロスの要素を少し含めて、明日のゲームに備えた。

特にアクションとアクションの間に無駄な動作があり、プレースピードが遅くなっている

移動→構えまでのセットが遅く、シュートに対していい準備ができていない

ポジションも間に合わず、中途半端な状態でシュートに対応すると、プレーの優先順位が下がる

明日はこのサイクルを踏まえて、トレーニングを行ってきた部分をゲームでみていこう

いかがだったでしょうか？

また、GKコーチとして、ゲーム前にやることをまとめた記事も作成中です

サイトの作成も少しずつですが、進んでいます

もっと分かりやすく

そして、共有しやすさを大前提として運営できたらと思ってます

それでは、また！