自分磨きマイルストーン5日目

今朝の体重 51.5kg
今夜の体重 51.7kg 前日比±0

今朝は4時半起きだったからお通じもない早朝に測ったから昨夜から0.2kgしか減ってなくて、
そして夜も昨夜と同じ。
1日をとおして体重の動きほぼなし…
少なくとも暴食はしていない証よね。

いま想太くんが24時間テレビでハイトーン響かせている。声の調子大丈夫そだね☺️
顔もヘアスタイルも素敵！

今日も夜ウォーキングいけた。今日は22570歩！
そろそろしっかり走ろうね〜。
9月から気合い入れなきゃ！

あ。今日はまだまだ猛暑のなかゴルフ無事だったかなあ。
昨日も気をつけて気をつけてって言っちゃったけど子供じゃないんだからねぇ。
こゆとこがウザがられるんだろうなってわかっていますゆえ…😔

明日も早起きがんばろう！