言いにくい事を言った日

今日、ある人に言いにくい事を言いました。

言うと決めたのは先週。
それから本当は昨日言おうと思ってたのに
なんだか勝手に相手の様子にビビってしまって
昨日は言えなかった。

そんな昨日の帰り道、
知り合いがインスタで「設定するといい」って投稿しているのをたまたま見つけて。

「わたしは明日、相手に伝える」と
心の中で設定してみた。
たしかに設定というのは、ただの決め事というか、スイッチを切り替えるくらい無心でできるので、そこに遠慮もなく　設定　する事ができた気がする。

そうやって設定したからか、今日は
緊張も少なく、相手に伝える事ができた。

うそ。緊張した。
でも緊張するモヤモヤする時間や、上の空で会話するのがめんどくさくなって、
自分が思ってるよりすんなり話せた。

言いにくい事、というのは
いまの仕事量を減らしたいという事なんだけど。

旦那やこどものせいにして嘘を並べて言うこともできるけど、
もうここは腹を括って本音を言おうと思って、
思ってる事をそのまま言いました。

本音は伝わる、ってよく聞くけどさ。
本音言うのって緊張するやん。
身体がしんどいんですって、
わたしの意識が甘っちょろいかなとか、
もっと頑張ってる人もいるかなとか。
ただでさえすでに忙しい時なのに、
仕事量減らしたいって図々しいことよく言えるな、とかね。

でもやっぱりどう考えても
どうシュミレーションしても
今の仕事が捗らない事は明白で、(だって気分が良くない)
なんなら相手の事も嫌いになってしまいそうで。
それは不本意なので、意を決して言ってみた。本音。

そしたらやっぱり本音は優しくて、
わたしが出来る方法を考えてくれました。


ありがたやー。


相手にもありがとうだし、
言ってくれた自分にもありがとう。



もうその後の気分のスッキリ具合は明らかだった。
言う前まで上の空で会話してたのが
ニコニコで会話が弾んだりして。
自分のエネルギーが全然違うのがわかった。


細かい事を言うと、
もっとこう言えば良かったとか、
ちょっと伝わってないなと思う部分もあったんだけど、
それは今後調律していけばいい。

調律は何度でもやって良いって思うと
すごく気が楽。

そして、
言えてスッキリした、
あー、良かった。ってゆう感情を味わう。


明日からまた改めて頑張れる。
嬉しい。