しなここラボワーク報告2021.3.25

こんにちは。しなここラボ編集部のかよちゃんです。

3月25日に5期生の第４回ワークがありました。

浅煎りクラスでは「アクションプラン」。
深煎りクラスでは「セッションとは」「効果的なセッション」を学びました。

浅煎りクラス

「アクションプラン」のワークでは、前回の「未来語り」を元に自分が味わいたい感情に気付きながら、日常の行動をどうしていくか考えていきました。

浅煎りクラス生の感想

・ワーク日までに講義動画をみて、アクションプランを立てていたことを実際のワークでブラッシュアップできました。
・自分のビジョンをイメージしながらしなここを活用しながら、いい方向へ起動修正する時間になりました。

深煎りクラス

深煎りクラスは、「セッションとは」「効果的なセッション」を体感する時間でした。テーマ「コーチングの学びを深めるために」に対しチェックイン、アジェンダ決め、チェックアウトを時間を意識しながら進めていきました。第1回～3回の講義内容を繋げていく回です。コーチングのセッションの型が出来上がっていきます。

深煎りクラス生の感想

・聴いてもらう事で頭の中が整理されました。
・答える時間を待ってもらう体験ができ、待つ体験もできました。待ってもらうことで自分の思考の動きが終われる時間ができました。
・過去のことが今の行動へ繋がる体感があり不思議な感覚を味わいました。
・アジェンダの確認を適宜してもらうことで、思考が整理されていきました。

しなここラボの皆さん、お疲れさまでした。ワークが進むにつれて、皆さんの表情が和らぎ艶やかになっていかれているように感じていました。自分の思いに気が付きながら進んでいくワークは、奥が深く毎回学びの多い時間ですね。次回のワークは、4月8日（木）です。一緒に取り組めるのを楽しみにしています。

しなここラボからのお知らせ

しなここラボでは、定期的にメンバーを募集しています。興味を持たれた方、一緒に学びませんか。

詳しくは、下記のページまで。5月上旬に6期の募集が始まります。