マラソンができなくなってきて...

最近、なぜだかマラソンの調子が鈍い。

踏ん張りがきかないので、試しに一旦ゼロにして、

有酸素をしてみることにした。

走り出すと、心肺機能はきつくないのに、

走れなくなってしまうという症状が出ている。

でも、練習をゼロにしたらスタミナが落ちてしまうので

それを最低限防ぐためにやってみよう。