27．ひえとこ

　日々のエセー『まいにちとことこ』。
第27回は、「ひえとこ」。冷えについて。

　ふだん運動をまったくしないぼくは、冷えやすい。

　血の巡りが悪く、基礎代謝も低いと、こうなる。とりあえず、冬は地獄。靴下を履いても冷える。寒い。足元をヒーターなんかであたたかくして眠る。
　気温が高い夏でも、クーラーをつけて寝るから、毛布が手放せない。難しい温度調整。

　「冷えは万病の元」ってよく言ったものだけど、的を射ているように思う。冷えると、なんだか体調が悪くなってくる。おまけに心まで冷えてくる。プラシーボ効果かな。違うか。

　ひとつ言えるのは、「ひえとこ」にとって冷えは、疲労以上のつらさだということなのかもしれない。

［2024.9.7］