自己紹介┊︎はじめてのnote

心を守りたいと思った日から

私は、通信系の会社で営業部に所属する役職社員。

2023年3月に今の会社に入社。
現在、自社のISPを企業に卸売りする事業を担当している。
責任のある仕事にやりがいを感じつつも、働く環境に課題があるのは事実。
2025年2月3日、仕事中に突然パニック症状に襲われた。
翌日、メンタルクリニックで「うつ病」と診断された。
医師からは3ヶ月の休養を勧められている。

自分が勤める会社には「ゴリゴリの営業体質」やハラスメント文化が一部に根付いていると感じる。
現場の多くは健全な職場を目指して努力しているものの、過度なプレッシャーや業務負担が発生する場面もある。
それが今回のうつ病の引き金になったと思っている。

現在は、医師の助言に従い療養中。
このnoteでは、うつ病と向き合いながら職場環境について考えていく過程を記録していく。
職場環境を少しでも良くするためにできることを考え、行動していきたいと思っている。

自分の経験が、偶然にも誰かの参考やきっかけになればそれでいい。
無理をせず、できることを一歩ずつ進めていこうと思う。