情熱投稿9日目

今日は午前中はお買い物へ出かけて、
午後は自宅でゆっくり過ごした1日でした。

昨日から目と頭が痛くて、寝ている時間が多かった気がします。
目を気にしだすと、結構癖で目を動かしてしまうんです。
ダメだとわかっていても動かしてしまうので、
結局目と頭にも痛さがきて苦しむという。
たまにあるんですよね。。。

パソコン、スマホの時間を減らす。
休日前でも夜更かしをなくして、朝早く起きる習慣を崩さない。
たまに自分に甘えてしまうので、
「これは成長するためのトレーニングなんだ！」と
自分に言い聞かせていこうと思います。
「継続は力なり」

あと、今日は1つ行動できたことに
自分を褒めてあげたいと思います。

間に合うかわからないけど、喜んでくれるといいな。

有言実行！寝ます！
おやすみなさい。