微妙な体調と過ごす休日
こんばんは、タキです。
昨晩から体調不良がよろしくないです。
絶賛この記事を横になりながら書いています。
しかし、記事が書けないほどではないので体調はそこまで悪くは無いようです。
今日の記事は、この土曜日の記録です。
要約すると、ある程度の不良具合を判断できれば、体調不良でも良い1日は過ごせるかも？という話です。
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昨晩は、体があまりにも重かったので早々に寝ました。
案の定、夜中に体が痛くなってゴロンゴロン寝る体制を変えながら睡眠をがんばりました。とにかく体の治癒力になんとかさせたかったのです。
翌朝の今日は、体の痛みはほぼ無く、体のだるさと鼻の奥の痛みが出ていました。
咳とか鼻水、頭痛、熱、節々の痛みなどが出ていれば、即病院に行くのですが、なんとも行くには微妙な症状です。
どう説明したのもか迷ってしまいます。
そもそもこの状態で処方される薬って何？と、自分の中で判断して、普通に朝食を食べた後に風邪薬のルルを飲みました。
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そのまま安静にして二度寝に突入…という訳にはいかず、車にガソリンを入れに行きました。
これが辛いところだよなぁ〜としみじみと思います。
安静にしてたいけど、車で通勤してる以上、無いガソリンは休みのうちに入れたおかなくてはいけません。家族にお願いするほどの体調不良でもないので自分でします。
朝、8時の外は既にアッチッチなのですが、ガソリンスタンドに来る車の数は少なくて、億劫さの割に用事はすぐに終わりました。
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次は買い物です。
横になりたいのは山々ですが、来週のお弁当のおかずを週末に作らなければなりません。
もっと体調が悪かったら諦めて、家族に冷食を買ってきて欲しいとおつかいを頼むところですが、なにせ微妙な体調不良で動けてしまうのです。
本当に安い野菜が無かったので、値段の変わらない冷凍の枝豆や切り干し大根を買いましたよ。塩昆布と和えたり、煮物にしちゃいましょうね。
お肉はちょいやつだったので2種類買いました。使わない方は冷凍するか、週末の晩ご飯に化けていただこう。
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さて、帰宅です。
さぁ寝るかと思いきや、洗濯物を干します。
実はこっそり回していました。
本当に困った体調不良で、症状が絶妙に微妙なんですよ。
夜中はあんなに体が痛かったのに、睡眠パワーでその山は越えてしまったようで、ありがたい話です。
布団で横になるには元気で、動き続けるのはしんどいラインの体調で、洗濯物を干し終わりました。
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さて、昼前です。
この辺からエネルギーが切れてきました。
とてもじゃないけど、お弁当のおかずを作る元気がありません。
たっぷり水分補給をして、昼までスマホゲームのデイリーを消化して、料理本を読みました。
昨夜の晩ご飯の残りでお昼を済ませたら、一度昼寝をしようとチャレンジしましたが、うまく行きませんでした。
寝るのは失敗しましたが、今日のお楽しみがあります。友人とLINE電話です。
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この通話を体調不良で断るかどうか、午前中迷っていましたが、喋るだけならいけそうだと自分にGOサインを出しました。
物理的距離からなかなか会えない友人なのですが、一番気の合う友人でもあるので、会話するのを楽しみにしていました。
自分の近況報告と、友人の近況報告。
友人とするこの情報交換がとても楽しいです。
自分にとってしんどかった話が、笑い話に化けることで消化されていくのを感じます。
人に話すときに、自分の持ってる情報が整列して分かりやすくまとめられた情報として、出ていく感覚がとても好きです。
逆に友人の話を聞いて、
日々の活動のやる気をもらいました。
漫画は読みましたが、オススメされたルックバックの映画はぜひ観たいですね。
私の方からは、冷凍おかずのお弁当作りと、noteで文章を書くことをオススメしておきました。
この通話のおかげで、微妙な体調不良で微妙になってた土曜日が最高になりました。
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友人との電話が終わった後に、少し疲れたおかげかやっと2時間ほど昼寝できました。
布団に身を任せてみると
「あ！これ、いくらでも寝れるわ」
という感覚になったので、途中で切り上げて眠気を夜に取っておきました。
朝起きた時は、
うわ〜体調不良でイヤだ〜と思ってたんですが、
やりようはありましたね。
不良具合に合わせて、最低限の目標をクリアして、最高に楽しい通話ができて、結果的に良い休日を過ごせました。
体調不良だ！イヤだ〜！と寝てるだけでは、こうも行かなかったと思います。
思うに、どの程度の不良なのか判断を下せる思考力が残ってるなら、多少の家と外の行動してもなんとかなりそうな気がします。
もちろん無理は禁物ですよ！
今夜も早めに寝ようと思います。
この土日で体調を戻してみせるぞ！
明日はお弁当のおかず作りをメインで頑張りたいです。
それでは今日はこの辺で。
明日も良い一日をお過ごしください。