ポジウィルセッション1回目　8/22

キャリアデザインプランのクレジット決済ポチ後
コーチ選定の連絡があり、事前ワークを終え最初のセッションが始まりました。

事前ワークの内容は、過去の自分の経験の棚卸しや現時点でのゴール設定、セッションに必要な質問が結構な量ありました。
大金払ったんだから、絶対にキャリア迷子から卒業し、最高の毎日にするぞ！と気合いれて記入しました。

ファーストセッションの大枠の流れは以下の通りです。

①お互いの自己紹介　
②事前ワークの中で私が重要度高いと示した以下のすり合わせ
1-1 私の強み　

1-2 ゴール設定

③現状のキャリアについて深掘り
④現状の整理
⑤コーチが引っかかったワードの深掘り

1時間予定のセッションですが、
2時間時間を頂きました。

今回選定頂いたのは酒井コーチで
塾講師を数年されており、お子様の誕生によって
キャリアの見直しをされたいわば、私の未来を歩く人だった。

改めて、大人になって自分の話をここまで真剣に聞いていただけることなんてないし、ポイントを整理し、問いを与える。こんな素晴らしい時間ないなと思ったファーストセッションでした。

早速ですが、この自己投資をして良かったと思えたのが、
自分が色々試した自己分析の結果の
強みについてコーチの認識と相違していないと言われたこと

先述の通り私は、無限ループ日本代表だったので
その私が、あ、これ抜け出せるわ。
と思えたことは何より大きい最初のプレゼントでした。

次回以降は下記のように進めていただく予定

1. 初回で決めたゴールに対して、
人生を振り返ることでゴール達成に近づくためのアプローチを行う

2. キャリアを構築する上で障害となっている思考の癖を言語化するため
・人生を振り返り、これまでの長い人生で培った特性への理解を深める
・キャリアに活かせる強みの言語化を行うため
・キャリアの障害となりそうな弱みの言語化を行い、
　今後のキャリア課題に目を向けるため
・これまでモチベーションが上がった部分の要素を見つけ、
　今後のキャリア選択のヒントとするため

上記「思考の癖」「強み・弱み」「モチベーションの源泉」を明らかにした後、以下のような流れで展開していく予定です。

3回目【仕事理解ワーク】
・どんな仕事をしてきたか説明できる
・自分の持つスキルがわかる
・キャリアにおける価値観がわかる

4回目【ライフキャリア設計ワーク】
・人生の軸（どんな人生にしたいか）を具体化する

5回目【アクションプラン作成】
・これまでのワークを振り返りつつ、具体的な行動計画をたてていく

このアプローチ方法絶対自分では無理よね。
選択肢がこの世に溢れかえっていて、働き方も様々で
人生100年時代で、etc、、

セッション終了後は、宿題ワークの発表と、
アンケートと振り返りに回答し終了です。

最後に小ネタですが、
ワークの中に読書ワークがあり、
コーチが今の私にオススメしてくれます。

自己啓発やコーチング、人間心理学について学びたい人間が
その道のプロから本をオススメしていただけるのは最高です！

次回8/29にセッション受けます！