自己紹介 | わたしの想い

はじめまして　
≪心と体のアンチエイジング≫を叶える　ヨガ×ライフコーチ
Sayaka　です

私の note を開いてくださりありがとうございます😊

私は人生で起こる様々な不安や迷いを取り除き、日常の生きづらさを解決するお手伝いをしています。

子供の頃は「キラキラした夢」を思い描いていた人も成長とともにその夢をみることを諦めたり、忘れてしまったりして、「ワクワクする感情」や「トキメク思い」に蓋をして過ごしていませんか？

そんな感情や夢を思い出し、それをエネルギーに変えて、理想の自分を実現していく人が増えたら、もっとより良い世界になっていくと私は信じています。

もしその感情が思い出せないという方も安心してください。

これからの人生で 、そのような「ワクワク」や「トキメキ」を感じることは可能です。

なぜなら今の自分の思考や行動が未来の自分を作っていくからです 。今この瞬間から 「ワクワク」を思い出し、「トキメキ」を感じることができれば あなたの未来は もっと希望に満ち溢れ輝いてくれるでしょう。

この note では、
≪心と体のアンチエイジング≫のためのマインドセットや健康な心と体のために日常の生活に取り入れたいエッセンス等を、書いていきます。

どうぞ よろしくお願いします🪷