高給×激務＝不眠症？体を壊したサラリーマンの生存戦略

サラリーマンとして、良い待遇と給与を得ているものの、日々の仕事に追われる中で健康を犠牲にしてしまう現実。目標は高く、成果を出さなければならない環境で、ついには不眠症にまで追い込まれ、体調を崩してしまいました。

このシリーズでは、私がどのようにして過酷な状況を乗り越え、健康を取り戻すためにどんな戦略を試したのか、そして今後どのように生き抜いていくのかを綴ります。

激務サラリーマンとして生きるリアルと、その中で見つけた「生存戦略」を紹介していきます。どんなに良い条件が揃っていても、心身が壊れてしまっては意味がありません。これからは、どのようにバランスを取りながら生活していくのか、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。