メンタルは目に見えないの話。

どうも、リキッドです。

ブラジルオリンピックも終わり、東京オリンピックへの４年間が始まりました。熱き戦いが終わり、終わりは次への始まりとなっています。

日本人選手の活躍に心躍りましたが、陸上の男子４００メートルリレーで銀メダルを取りましたね！鳥肌が立ちました。

一方でメダルが確実と期待された選手が、本番では負けてしまうこともありました。

オリンピックに関わらず、様々な競技や大会で、メンタルが強いとか、メンタルが弱いという言葉を耳にします。

特に、負けてしまった選手は｢メンタルが弱い｣言われてしまいます。

しかし、考えてみると「メンタルが弱い」ということの「メンタル」ってなんでしょう？

なんだと思いますか？

例えば、指導者が負けた選手に対して「お前はメンタルが弱い」といったとします。

これって、建設的な解決がなされるでしょうか？

この「メンタルが弱い」ということについて問題点がいくつかあると思います。

まず、メンタルというものが強いのか？弱いのか？これを、実際に目で見ることや、どれぐらい弱いのかを測定する手段がないということ。

二つ目は、「メンタルが弱い」といっても、実際にどうすれば強くなるのか？がわからない。つまりは具体性がない。

三つ目は、「メンタルが弱い」という人のメンタルは強いのか？弱いのか？わからない。ということ。他人に「メンタルが弱い」というからには、いう本人のメンタルが強くなければいけないですね。それは、図りようがないですし、比べようがありません。

他にもあるかもしれません。

つまり、僕が言いたいことは

『メンタルが弱い』という言葉は

１００害あって一利無し

という事です。

勝負の世界は、まさしく勝ちと負けがはっきりと別れる世界です。

そこには、ただ、勝ちと負けがあるだけで、メンタルが強いか弱いかがあるわけではありません。

もしも、勝負の世界で勝つことができたなら

次のステージへの扉をノックしましょう！

もしも負けてしまったのなら、どうすれば勝てるのかを考えて、実践し、次に生かしましょう！

勝っても負けても、あるのは次の一歩です。

メンタルという見えないモノに縛られるのではなく、淡々と自分の道を歩いていけばいいんです！

そこに、他人からどう思われるか？は関係ありません。

｢メンタルが弱い｣というのは、ほかの人があなたに勝手に期待をし、その期待が勝手に外れたってだけですよね？

メンタルが弱いと言われたから、あなたのメンタルが弱くなるわけではありません。

ほかの人に何を言われても、そこにいるのは、ほかの誰でもないあなたなんです！

だから大丈夫、何があっても大丈夫！