「自己肯定感」

こんにちは。Liosanです！
今回は、「自己肯定感」についてシェアしていきたいと思います！

 
自己肯定感を上げるにはどうすればいい？
たまにこんな質問を友人からされます。
 
正直、自己肯定感というものが感覚的にしか分からないので、自分に自身を持てばいいんだよって少し思いますが、
 
なぜ、自己肯定感が無くなるのか。
 
なぜ、、、
誰かに傷つけられたり、高い能力を見せつけられ、それに落胆したり、と理由は色々あるのではないのかなと思います。
 
でも、自己肯定感が無くなるというのは、周りを気にして生きている、周りに気を使って生きているという事なのかなと思います。
 
他人と比較しなければ、自分を信じ続けると思うし、一生自信を持って生きて行けると思う。
 
自分の友達は、自己肯定感の話をしないのですが、彼らは自分のしていることに誇りを持って、他人と比較してないのかなと思います。
 
なぜなら、彼ら自身が自分は自分。　他人は他人。
このはっきりとした境界線を持っているからです。
 
他人と比べて良いのは、やり方の方法くらいだと思います。
 
そんなやり方があったのか。そんな方法があったのか。
これだけで良いです。
 
あの人の方が幸せ、あの人の方ができる、あの人の方が上手、
 
そんな他人と比べる時間があるなら、
 
自分のやり方は本当に合っているのか、合理的なのか、自分は幸せか、
そこを見なければいけないと思います。
Lio