沖縄ワーク1

一日中、やっているけど
時間があっというま。🥹

最後のほうで、あることに
反応する自分がいた。

ネガティブな感情なんだけど
そこをみつめたらうれしさがわいてきた。　

一点に集中すると
とらわれている。

第三の目を意識してみる
親子の関係は隔世を意識してみる
おかしいから安心をうむ
つらいことは笑う
きらいでよろしい
などなど


対極とのバランスを
動きの中で
自分におしえていく。
臨機応変。

と、書いたことも、忘れていい、
あたらしい今日。
よろしくお願いします😊✨