こんにちは！いかがお過ごしですか。
今日も、こちらへお越しくださり、ありがとうございます🎵
けつの穴を締めると
変わってきたことが。
それは、💩がちゃんと固まって
お通じの状態が良くなってきたこと。
（慢性的に軟便でした）
けつの穴を閉めてない、って
炭酸水の蓋が開いたままの状態に似ていたのでは？
で、圧が抜けて、腸の運動が圧抜け状態になっていたから
軟便だったような・・・そんな気がします。
たった、こんな簡単なこと！を
意識するだけの責任ももたず、
「私の腸はこんなもん」として片付けて
腸のせいにしていたことに
本当にごめんなさい！！！（涙）
腸の困りごと、を聴いて（モコさんを通じて知恵をいただいて）、助けることが日々出来はじめた、ともいえる。🙌
（一過性のものじゃなくなってきたので、ここに書きました）
不貞腐れて、障がいを障がいのままにしていたんだなあー
頑固さは未熟さ。未熟な自分を知ることから。
素直、って「素」敵なことに「直」結w♩
教わったことを実践して
経験に繋げていく。
障がいを発達させていく。
（障がいを「克服」、ではない）
日々、トライアンドエラーしてますが
動きをとめず、日々自分をお掃除して、実践あるのみ！
と受け取っています。＾＾
今日もお読みいただきありがとうございました。
共時性🤍
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