自分へのエール

気になっていたことがあって
やっぱり、そうだったか、
と、なった。

ザーッと血の気がひいてくおもいがした。

人間関係がこわい、と思い込んできたくせの
元になっている感覚だ。

あれこれ、思考が熱をもちはじめ
状況をコントロールをしようとし出す。
（→無理やり肯定感を自分にもたそうと動こうとしたりする）

これ以上、
感じることができないようにするためなのかも。

これ以上、感じるとどうなってしまうというのだろう？

自分がどうにかなって
壊れてしまう気がしてこわい。

本当に本当に、そうなのだろうか？
壊れてもいいや、ぐらいに思って
感じるのをここでとめようとしないのを
やってみたって、いいじゃない？

感じきる、ってどういうことだろう？

ぼけーと散歩.....しながら

ちょうど血の気がひいたから
今だとおもい、自分をのぞきこんでみたら


膣から頭に抜けるようなズドーンとしたなにか。
途端に曇り空から太陽が顔を出し
ピカ〜と

なったんです。

苦悶が恍惚にかわるまで、ただひたすらくらいトンネルを通っていくのみ

遺伝子易経

今日、Tちゃんに、あんたのことがかいてあると感じたからぜひ読んでみて！といわれて、散歩から帰ってきてよんだ39番にあった一文。

＊＊＊
正直な自分の言動をゆるし

そのことでこれまでの関係が
壊れたとしても
（ビビりながらも）

本当に相手のためを思うなら
何いわれても甘んじて受け止める

もう、自分の保身で小さく生き残ろうと
もがくのをやめよう、と。

鎧の弱い隙間に自分への愛を向ける働きをする。

それが本懐だとおもえた後に、

出会った39番だった。
（初めてよみました🙏）

苦悶すると先にあるのは崩壊だと思っていたが、あったのは、解放だった😂〜

＊＊＊

外にいいわけせず、動き回らず、
ただただ自分の中を観る（動かす）。

今回のは、かなりきつかったなぁ、、

いいわけや、相手の反応への依存は
弱さをごまかしてきたわたしの積み上げたものだったから、手放せてよかった。🥹


ひきこもり学びオタクのわたしが
学びを実践できた❗️


自己の放棄、をやれたのね。

イェイ。すごいじゃん❣️

自分を大事に。
感じる心を大事に。

その準備ができたってことなのかもな。
22番ちゃん。

手をつないで
いけるとこまでいっしょに
いてくれた友達、
いやな役にもなってくれた友達、

学びしてても、してなくても
みんな垣根なく
いつも同じとこにいるんだね🤝😭✨🦠

かきおわったら、
陽がさしてきました！