そうだったのかー

あと1日で終わる。
評価は1クールも出来てないので、終わってからが大変だけど。
とはいえ、あと1日。

今日で病院実習を終えて。
1件訪問の後に3ヶ月ぶりにヨガstudioへ。
3ヶ月前も1日だけしか行ってなかったみたい。
いったい、身体はどうなってるだろって思っていたけど。

なんと。

ほぼ、3ヶ月前と変わらないやん。

そっか。
てっきりコロナ禍に長く通えてなかったから身体がかたくなったと思ってたけど。

そうじゃなかったのかも。
いや、そうじゃなかったんだ。

自分を失くしてただけだったんだ。

昨日。
思いつきで初めて瞑想系のヘッドスパへ行って。
右の首のせいで右のこめかみが痛む頻度がグングン上がってツラくて。
そしたら。
そんなにガシガシ触られてないのに。
脳がクリアになって。
今日になって、こめかみの違和感がなくなってた。

瞑想かー。

これまでは体の強張り緩めるためって思ってヨガに通ってたけど。

これからは研究のためにヨガにも通おうって思った。
頭が疲れたらまた瞑想系のヘッドスパのお世話になりながら。

脳とか頭とかこころとか。
その全部を傷めてたなって。
気づけてよかったなー。

ほんと。
やばかったな。
で。
かなりやばいわ。