【5つの特徴】LiME(ライム）｜自重トレ中心のパーソナルジムを解説
LiME（ライム）は東京都内を中心に33店舗ある、ゆるく続けやすいと評判のパーソナルジムです。
食事指導つきのパーソナルジムの中でも非常にコスパがよく運動初心者でも安心して通えると言った特徴があります。
とは言っても
パーソナルトレーニングは料金が高そう
トレーナーさんと気が合うか不安
本当に痩せられるか心配
どんな保証がついているのか不安
食事指導が自分にあっているか不安
女性でも気軽に取り組めるか不安
などなど不安や疑問もあると思います。
この記事では、LiMEの以下のことがわかります。
✔︎LiMEの特徴
✔︎メリット・デメリット
✔︎料金（他店と比較あり）
✔︎予約方法や無料体験情報
最後まで読み進めるとLiMEがどんなジムかがわかるので、「自分に合うかどうか」想像しながら読み進めてもらえると幸いです。
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LiME（ライム）の特徴を5つのポイントで解説
LiME（ライム）の特徴は5つあります。
自分に合わせたオーダーメイドトレーニング
一人一人に合った”きつくない”食事指導
全店舗どこでも利用できる！隙間時間で通いやすい
パーソナルなのに料金が安い
10の安心保証付き
特徴①｜自分に合わせたオーダーメイドトレーニング
LiMEは一人一人に合ったオーダーメイドトレーニングです。
特徴は3つ！
✔︎トレーナー全員有資格者のみ
✔︎トレーニング器具の使用は最小限
✔︎自宅で一人でもトレーニングできるようになる
✔︎ マンツーマン指導
◾️トレーナー全員有資格者のみ
LiME在籍のトレーナーは全員が資格を持っています。
専門的なトレーナーだけが指導を行っている為、一人一人に合った最適なトレーニングを提案してくれます。
効率よくトレーニングができる為、短期間で結果を残すことが可能です。
◾️トレーニング器具の使用は最小限
LiMEパーソナルジムでは、普通のパーソナルジムで行うようなマシンを使ったトレーニングは必要最低限。
基本的には整体や呼吸法を取り入れたLiME独自のトレーニング方法を行うことにより、体本来の美しさを引き出してくれます。
◾️自宅で一人でもトレーニングできるようになる
LiMEパーソナルジムでは、自宅で1人でも出来る簡単トレーニングを動画などでご提供してくれます。
自宅トレーニングでむくみ、肩こり、姿勢の悪さ、部分太りを解消できるので、トレーニング卒業後も継続して、体型維持ができます。
◾️マンツーマン指導
自分自身で体を追い込むのは、ハードルが高すぎてなかなか続けられません。
自己流のダイエットで何度も失敗した経験がある方も多いのではないでしょうか？
LiMEパーソナルジムでは、専門的なトレーナーがマンツーマン指導してくれるので、妥協せずに続けやすいですよ！
特徴②｜一人一人に合った”きつくない”食事指導
ダイエットや理想のボディーを手に入れるためには、食事はとても重要です。
LiMEの食事指導は続けやすく、効果が出やすいのも特徴の１つ！
ダイエットで挫折してしまう原因として無理な食事制限をしてしまうことがあげられます。
LiMEでは、生活習慣,普段の食事、食べ物の好き嫌いなど、細かくヒアリングし、一人一人にオーダーメイドの食事指導をしてくれます。
しかも食事指導は管理栄養士などの専門家が直接指導！
しっかり食べて、栄養バランスを整えることで痩せていく食事方法がわかるので、続けやすく、効果が出やすいですよ！
特徴③｜全店舗どこでも利用可！隙間時間で通いやすい
LiMEは契約した店舗だけでなく、東京都内に展開する33店舗どこでも利用が可能です。
仕事終わり職場の近く行ったり…
休みだから自宅近くの店舗に行ったり…
などなどその時々で一番行きやすい店舗に通えます
ウェアやシューズなどは全てレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです！
特徴④｜パーソナルなのに料金が安い
LiMEは他のパーソナルジムと比較して圧倒的に料金が安いのも特徴です。
主要なパーソナルジムと比較してみるとこんな感じです。
※1回あたり60分のトレーニング料金で比較しています。
🔹24/7ワークアウト：13,475円〜
🔹RIZAP（ライザップ）：18,625〜
🔹BEYOND（ビヨンド）：8,800円〜
🔹LiME（ライム）：５,０００円〜
食事指導付きで1回あたりの料金が5,000円なのはコスパ良すぎます。
家計にも優しく続けやすい料金設定なので、初心者の方にも始めやすいですよ！
特徴④｜10の安心保証付き
LiMEには10のユーザーにとって嬉しい保証があります。
それぞれ解説していきます。
✔︎マッサージストレッチ保証
✔︎休会保証
✔︎店舗相互利用保証
✔︎リバウンド保証
✔︎手ぶら保証
✔︎予約確保
✔︎保証期間延長保証
✔︎予約キャンセル保証
✔︎トレーニング安全保証
✔︎不可抗力保証
■マッサージストレッチ保証
体調が悪い時、トレーニングする元気がないときなどは無理にトレーニングせず、マッサージやストレッチのみに変更することができます。
■休会保証
妊娠、出張、転勤、怪我、病気などによりプログラム継続が困難になった場合でも一本連絡するだけで、休会手続きが簡単にできます。
■店舗相互利用保証
全国30店舗あるジムの中でどの店舗でも通えます。
仕事終わりは、職場の近く
休みの日は、自宅の近く
などにも対応しやすいですし、店舗によってはトレーナが移動し、同じトレーナーからトレーニングを受けることも可能です。
■リバウンド保証
プログラム終了後、リバウンドしてしまった場合は再度トレーニングのサポートをしてもらえます。
詳しい内容はカウンセリング時に確認しておきましょう！
■手ぶら保証
ウェアやシューズなど無料でレンタル可能です。
手ぶらでOKだから仕事終わりなどにも通いやすいですよ！
■予約確保保証
トレーニングのご予約を無制限で事前確保が可能です。
だからなかなか予約が取れないなんてこともありません。
■期間延長保証
2ヶ月のコースだったとしても期間終了後1ヶ月以内であれば無料で期間を延長することができます。
■予約キャンセル保証
前日までに連絡すれば別の日程に振り返えてもらえます。
■トレーニング安全保証
具合が悪くなった場合など、途中で続行不可になってしまった場合は、トレーナー判断で中止になることがあります。
その場合はトレーニング回数の消化はないです。
■不可抗力保証
台風や地震の発生時等、交通事故や電車の遅延などやむを得ない事情でキャンセルになった場合、別の日にレッスンの振替が可能です。
LiMEでは10この保証があるので、他のパーソナルジムと比較してもユーザーに優しいジムであることがわかります。
パーソナルジムが初めての方には特にオススメできるジムと言えます！
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LiMEがオススメできる・できない人の特徴とは
ここまでLiMEの特徴を紹介していきました。
✔︎続けやすいトレーニングメニュー
✔︎コスパがいい
✔︎手ぶらでOKだから仕事終わりでも通いやすい
などなどLiMEのいいところはたくさんあることがわかりましたね。
ただ、全員にオススメできるかと言うとそういうわけではありません。
なぜかというと、
パーソナルジムに求めているものが一人一人違うからです。
では一体どんな人にLiMEがオススメできて、どんな人にオススメできないのかを紹介していきますね。
特徴から分かった｜LiMEがオススメできない人
LiMEはこんな人にはオススメできない可能性があります。
✔︎マシンをフル活用してトレーニングをしたい
✔︎ハードなトレーニングで達成感を味わいたい
✔︎ゴリゴリのマッチョになりたい
✔︎都内近郊に住んでいない
LiMEのコンセプトとしてアットホームな雰囲気で無理なくトレーニングやダイエットができることをコンセプトとしているので、上記に当てはまる方には合わない可能性があります。
また店舗数も33店舗と多いのですが、東京都内に集中しているので、都内近郊に住んでいない方には通いづらいかなと思います。
逆に上記に当てはまらない方にはオススメできます。
特徴から分かった｜LiMEがオススメの人
LiMEはこんな人にはオススメです。
✔︎運動初心者の方
✔︎ダイエットが三日坊主になりがちな方
✔︎無理なくダイエットしたい方
✔︎少しでも安く済ませたい方
✔︎自宅でもできるトレーニングを学びたい方
✔︎無理なくできる食事制限を学びたい方
上記の項目に当てはまる方はLiMEのパーソナルトレーニングはオススメです。
ダイエットやトレーニングは「継続すること」「日々の積み重ね」がとても大切です。
アットホームな雰囲気で、ゆるく、そして楽しみながらできますし、その日の体調や気分次第でトレーニングメニューの変更も柔軟に対応してくれます。
家でもできるトレーニングを学べるので、パーソナル卒業後も自宅で継続してトレーニングできますよ♪
無料でトレーニングも体験できるので、気になる方は、まずは「無料体験」に行ってみましょう！
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LiME（ライム）のコース料金・支払い方法
LiMEの、料金プランは4つあります。
✔︎スタンダードプラン
✔︎リーズナブルプラン
✔︎ライトプラン
✔︎回数券
それぞれ紹介していきますね。
スタンダードプラン
料金：99,000円/月
期間：2ヶ月
一回あたり：6,187円
【コース詳細】
・パーソナルトレーニング16回
・オンライン食事指導60回
・ミネラルウォーター支給
リーズナブルプラン
料金：80,000円/月
期間：2ヶ月
一回あたり：5,000円
【コース詳細】
・パーソナルトレーニング16回
・ミネラルウォーター支給
ライトプラン
料金：60,000円/月
期間：1.5ヶ月
一回あたり：5,000円
【コース詳細】
・パーソナルトレーニング12回
・オンライン食事指導45回
・ミネラルウォーター支給
回数券
【30回券 30回+2回 】
300,000円→ 2万円お得!
【40回券 40回+3回】
400,000円→ 3万円お得!
【50回券 50回+4回 】
500,000円→ 4万円お得!
【60回券 60回+5回 】
600,000円→ 5万円お得!
【70回券 70回+6回】
700,000円→ 6万円お得!
【80回券 80回+7回 】
800,000円→ 7万円お得!
※回数券は回数/2ヶ月が有効期限になります。
30回券(32回)▶︎16ヶ月(1年4ヶ月)
50回券(54回)▶︎27ヶ月(2年3ヶ月
LiME（ライム）カウンセリング・体験の予約方法
①LiMEの公式HPにこちらからアクセス
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②「無料体験予約はこちら」をクリック
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③名前/TEL/メールアドレス/希望店舗 を入力して「送信」をクリック
LiME（ライム）を体験する流れを事前にチェック！
①来店
予約した日が来たら店舗にいきましょう！
アットホームな雰囲気なので安心してください。
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②カウンセリング（30分）
トレーナーから目標や理想の体型を聞かれます。
話した内容を元に最適なトレーニングメニューを作成してくれます
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③姿勢評価&体験トレーニング（60分）
作成したトレーニングメニューを実際に体験します。
専門知識の豊富なトレーナーさんから家でできるトレーニング方法なども教えてもらえますよ！
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④アフターカウンセリング（30分）
体験トレーニングを行った後は感想を聞かれます。
トレーニングの効果なども合わせて教えてくれるので、勉強になります。
やってみてわからないことや気になったところなどがあれば、質問してみましょう！
親切な方ばかりなので、なんでも相談に乗ってくれますよ。
【まとめ】LiME(ライム）｜自重トレ中心のパーソナルジムを解説
「【5つの特徴】LiME(ライム）｜自重トレ中心のパーソナルジムを解説」を紹介していきました。
最後にまとめるとLiMEはこんな感じです。
●アットホームな雰囲気で続けやすい
●他のジムと比べてコスパが良い！
●家でできるトレーニングが学べる
●無理のない食事制限方法が学べる
●手ぶらでOKだから通いやすい
▲トレーニング器具の使用は最小限
▲店舗はほとんどが東京都内
LiMEのパーソナルトレーニングは運動初心者や、ダイエットをしたい方には特にオススメのジムと言えます。
コスパもよく、ユーザーに嬉しい保証なども充実しているので、「継続」しやすいなと思いました。
ただ、自分に合うかどうかは別問題です。
LiMEのパーソナルトレーニングは「無料体験」ができます。
失敗した…なんてことにならないように、まずは入会前に「自分に合うかどうか」無料で体験してみましょう！
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