【Salesforce】カスタムメタデータをApexから更新する

Apexからカスタムメタデータを更新する実装をしたので覚書
実装にあたって参考にしたサイトはこちら

有料部分は参考にしたサイトを元に実際に使う用に組んだ物から固有名詞などを適当に置き換えたものです
細かいテストはしてない＆あまりオープンにするのも恥ずかしいので有料部分に格納しました