生理痛と陣痛

こんにちは、アメリカ在住のりりーです。

妊活３周期目も妊娠することなく生理がやってきました。先月の高温期が短めで心配していましたが、今月は無事に13日続いたのでよかったです。

わたしは昔から生理痛が重めで、高校生のころは１日２〜３回は痛み止めを飲んでいました。大人になった今も、冷静に考えるとそこまで痛くないはずなのに、「生理痛＝恐怖」という考えが刷り込まれてしまって、ちょっとでも痛いともう我慢できないと思い込んでしまっているところもあるんです。あの痛さがトラウマになっているから、同じ程度の痛みが生理でもなんでもないときに来たら耐えられるはずなのに、生理痛と考えるだけで吐きそうになっちゃいます。

でも、出産のときの陣痛はこの比じゃないくらい痛いんですよね。自然分娩を希望しているのなら、生理痛は陣痛に耐えるいい練習になるんじゃないかと思って、今月の生理２日目は薬を我慢してみることにしました。

生理痛のマックスは夜中に来ました。痛みで目が覚めて、どんな体勢になっても痛い、痛い、いたーい。でもこれが陣痛だったら薬なんて飲めないんだからと思って、30分くらい耐えたところで、「もう無理。やっぱり無痛で産もうかな」と本気で思いました。たった30分で、あれだけ望んでいた自然分娩をあっさり諦めそうになり、意志の弱さを痛感しました。

でも、思い出したんです。そういえば、陣痛の痛みって1分でいったん収まるんじゃなかったっけ？？

生理痛の痛みに我慢し続けるのとは違うかも〜と思って、そっこう痛み止めを飲みました。30分くらいで薬が効いてきて、それから無事に眠りにつくことができました。

陣痛の痛みがお腹じゃなくて頭とか腰なら耐えられる気がするんだけどなあ。もしくは下痢のときの痛みとか、痛みの種類が違えば我慢できるかも。生理痛独特のお腹がジーンとするあの痛みだけは、恐怖によって痛みが倍増しちゃうんだよー。

今回耐えられたのは30分と短いですが、体の別のところをつねって痛みを誤魔化すことで少しはラクになることが分かりました。陣痛にも通用するかは分からないけど……。あと、軽く体を動かすと一瞬痛みを忘れられます。あー、出産のときはこの痛みが何時間続くのかな。生理痛の痛みとは種類が違うといいなと思いながら過ごした生理期間でした。

今月までは排卵日を夫と共有して、しっかりタイミングを取ってきましたが、次回はゆっくり妊活にシフトしようと思います。したいと思ったときにする、排卵日は検査薬は使うけど夫には伝えない方針で。

夫は妊活にノリノリなのでプレッシャーはまだ感じていないと思うけど、来月妊娠すると夫の誕生日と出産予定日が近くなってしまうんですよね。なんとなく家族の誕生日はバラけてるほうがいいかなと思ったので、来月はできてもできなくてもいいやという精神でゆるーくいこうと思います。