続体調不良・初ヴィーガン食 ￨ 日記（6/6〜6/12）
6/6（木）
お昼頃起床。
ピラティスによる筋肉痛はないので、やっぱり体が少しずつ変わってきているのかも！と嬉しくなる。
これまで正しいと思われる姿勢（背筋を伸ばすとか）をすると体のどこかが痛くなっていたけれど、今は姿勢を正しても体は痛くならないので、今まで正しい姿勢をする筋肉すらなかったのだろう。。
体調不良は全然良くならない。咳をするだけで体力を使うので、ちょっとしんどい。
出かけるのは憚られるけれど、何もしないのは嫌なのでガスコンロ周りの掃除をする。ガスコンロも移動して掃除したら、コンロ周辺や壁がピカピカになった。
不思議なことに、夜になると少しずつ元気になる。生活リズムが夜型になってきたのかな？
夜ご飯を食べて筋トレしたのに冷蔵庫にあるワインを飲みたくなって、23時過ぎに家を出てコンビニに向かう。夜道が気持ちいいので、やっぱり夜の散歩は最高だ。
家を出てすぐの遊歩道で、高校生らしきカップルがハグしているのを目撃した。最初は自転車の側で棒立ちしてる人がいる…？怖いな…と思ったのだけど、よく見たらカップルがハグしているだけだった。
凝視したことに対して申し訳ない気持ちになり、ひとりで歩きながら「暗くてよく見えてなくて…」「夜道が怖くて、警戒していたんです…防衛反応です…」などと言い訳をひたすら考える。もう、頭の中がカップルのことでいっぱいになってしまった。
カップルのことを考えながら、無事にコンビニ到着。生ハムとチーズを買って帰る。そしたら、また同じ場所にカップルがいるではないか。しかもまだハグをしている。
今日は運動したくて遠い方のコンビニまで歩いたから、25分ほど経っているはず。25分間ものハグ……。いや、もっと長い間ハグしているのかもしれない。そんなに長時間ハグしたことないよ。熱くて羨ましいなあ、若さかなあ。どこか現実味がなくて、私が見たものは幻だったのかなあと思えてくる。
6/7（金）
9時台に起きる。昨日しっかり筋トレしたから全身筋肉痛だ。
家事をしていたらnoteを更新してないことを思い出し、更新する。日記は毎日記録しているのだけど、写真をつけるのが面倒で後回しになっちゃう。やればすぐ終わることなんだけど、その一手間ができない時がよくある。
それから、健康保険について父の扶養に入れるかという点で親と相談中だったけれど、さすがに咳が続くので受診したく、国保に加入することにした。
役所まで歩いて行き、夕方受診することができた。私は小児喘息だったので「気管支が炎症起こしてるのかな、喘息の影響もあるかもね〜🎶」と楽しい感じで言われて、私も「そっか〜🎶」って楽しい気持ちになって帰ってきた。薬を出してもらったので、早く良くなることを祈る。
その後、ふと考え事をしていたら、無性にダミーリングが欲しくなってショッピングモールへ飛び込む。
はじめましての人が集まる場に行く時は、自衛のために必ずつけていこう（できれば人が集まる場に行かないのが一番だと今は思っている）。私はただ美味しいものが食べたいだけなのに、最近は面倒ごとが立て続けに起きていて、うんざりしてしまったのだ。
数百円でお守りをゲットした後は、本屋に立ち寄り惹かれた本を購入。そのままカフェまでドライブして、読書した。髪短くなりましたね！と気付いてもらえてうれしかった。
最近はジェンダーのことやフェミニズムのことが気になっていて、自分の周りに起こること・起こったことについて考えていたら眠れなくなった。眠気を誘いたい気持ちで読書をしていたら4時になり外も明るくなってきたので、一生懸命目を閉じて眠る努力をした。
6/8（土）
8時半起床。今日は美容day。
10時にサロンに行き、まつ毛パーマをしてもらい、眉を整えてもらった。喘息で咳がひどくて…という話をしたら、お話を控えてくれた。やさしい気遣い。帰り際、先月に続きちいかわマスコットを貰ったので、また握りしめて歩いた。
13時からは美容室。いい感じにしてもらった（髪型に興味がないため、適当な感想になってしまった）。
夜はヴィーガンの料理をコースでいただいた。はじめて行ったお店なのだけど、全てがめちゃくちゃ美味しかった。もう、お肉を食べてる意味が分からない･･･と絶望するくらい！笑 最近は胃もたれすることへの不安が大きいけれど、いっぱい食べても胃もたれしなくて、食べ終わった後も含めとても良い食体験だった。また行けたらいいなあ。
偶然本好きが集まったけれど、本の話は一切しなかったのも面白かった。ただ、ゆっくり話したことのない人たちと話せたり、同世代の人からは聞けないような話を聞けたりして、とても良い夜だった。
6/9（日）
お昼頃起床。
昨夜、本調子ではないのにお酒をガブガブ飲んでしまったので、ちょっと体調が悪くなってしまった。
そして、病院で処方してもらった薬を飲み始めてから、手が震えて力が入りにくい。咳はよくなってるけど、手が震えはじめたのでプラマイゼロじゃん！と可笑しくなる。いつも薬局でもらう薬の説明書を読んでも、手が震えますとは書いてない。うーーん。ガタガタ震えるわけではないから、とりあえず様子を見るか。
ゆっくり家事や準備をして、夕方カレーを食べに行く。昨夜と同じお店。
美味しかったし知った顔にも会えて、たくさんお話ししちゃいました。
6/10（月）
お昼頃起床。
やっぱり手の震えが気になるので、薬の副作用についてしっかり調べることにした。気管支に効く薬の副作用として、こうなることがあるとのこと。貼り薬も処方してもらったのだけど、貼り薬だと薬の量を調整しにくく副作用が出やすいらしい。
生活の動作や字を書くことが若干不便だけど、病院に行くほどのことじゃないし、咳が治って薬も飲みきれば手の震えも治ると思うので、しばらくの間我慢しよう。
献立を決めて、夕方のろのろとスーパーに行く。夜ごはんには初めてエビチリを作った。食に対して貪欲なので、多少指先が不便であっても海老の殻は頑張って剥きます。笑 もっと上手に作れる予感がするので、また作りたいな。
6/11（火）
目覚ましをセットして、早めに起きる。
今日は先日面接を受けた会社の二次面接。会社のルール上、返事に２週間はかかるらしく、それまで何もできずそわそわする日々が続きそう。せっかく社会保険料を払い続けていたのだから、結果がだめなら失業保険もらっちゃおう。
面接が終わってから、ずっと行きたかったカフェに行った。ベーグルもちもち、スープめちゃうまで超幸せ。しそジュースもさっぱりしていて、暑い日にピッタリだった。また行こう～☀️
それから、絵本屋さんにも立ち寄ったら、くらはしれいさんが絵を描いている絵本と、木下龍也さんの短歌から生まれた絵本があったので購入。
他に行きたい本屋さんがあったけれど、定休日だったのでまた日を改めることにする。
夜は鰹系のラーメンを食べに行こうと思ったら、お店が定休日。鰹欲が残るため、近所のショッピングモールに行って鰹を食べた。今日は贅沢で嬉しいこともあった一日だった。
6/12（水）
お昼すぎに起床。体調もメンタルもあまり良くない状態だ。私は健やかな日の方が少ないのでは？と思う。最低限の家事をして、あとは「何もしない」に徹する。
人と話すと元気をもらえることが圧倒的に多いけれど、双子の姉とはありのままの自分で話すから、自分の現実に悲しくなる日もある。私は自分が嫌だと感じる気持ちよりも、必要以上に相手の言動を理解しようとして、身を削りすぎることがある。関係を大事にしたいと思う人のことほど、理解したいと思ってしまう。それはおかしいよって言ってくれる姉の方が、圧倒的に正しい。姉が正しくて、私が正しくない。正しく生きることができていないという感覚で、また暗闇に飲み込まれてしまいそうだ。
夜はいつも通りピラティスへ。呼吸により、咳がぶり返してきた。
ごはんを食べて、Homecomingsのcakesという曲を聴いたら泣いてしまった。cakesが主題歌になっている映画「愛がなんだ」を半分くらい観て寝た。
（冷蔵庫にピクルスがなかったので、しば漬け使ったよ）
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