9月14日のメッセージ

2024年9月14日・5879日目のメッセージ


☆ Relaxation ☆

〜 くつろぎ 〜


休息を取りましょう。

しばし立ち止まって

深呼吸によって

自分自身を鎮めてください。

そして

目を閉じて自分自身をスキャンし

痛みを感じている箇所はないか。

辛い気持ちを抱えていないか。

それらをチェックして

もしも気になるものがあったなら

深呼吸とともに

手のひらをあてて

あなたの愛を注いでいきましょう。

さらに

改めて休憩を取ってください。

好きなお茶とともに

ゆったりとした時を持つことで

本来のあなたの心地よさへと

還っていきましょう。



きょうも愛と感謝に満ちた平和な一日を。