血糖値高めは自己責任で何とかしろって・・・そりゃそうだ。
柿Lサイズ2分の1個、リンゴLサイズ２分の１個、ヨーグルト７５g、茹で卵１個、４枚切りトースト、グラスフェッドバターたっぷりにbateシロップをたっぷり、、ブラックチョコ、枝豆、ミニトマト、今日のお茶はシソの葉茶です。
お砂糖関連etc,,煮物など料理に合わせて、お砂糖選びをしていたけど、、最近は血糖値高めのためにパルスイートとラカントSのお世話になることが多い。っま、こんなに砂糖関連があるんじゃ血糖値も上がるわな・・でへっ・・
蜂蜜関連、ハチの巣付きのはちみつはうっま、、白はちみつが無くなったので注文しなくては、、なんて言ってりゃ、、血糖値下がるわけないっか。メープルシロップ、bateシロップも欠かせません。