風の時代の在り方のワーク

風の時代

自分の信念を手放す
価値観の枠を外す

こうあるべき
こうあったら安心
の感情に気づいて
優しく包み込む

あなたはあなたのままでイイ
何をしても良いよ？と許可されたとき
心に浮かぶやりたいことを
大切にして生きる

その時にわいてくる
こんな思いの数々

誰かが困るだろうから
誰かが悲しむだろうから
誰かが傷つくだろうから

でもそれらは
本当にそうなのだろうか？

自分の外の世界にある人のことを
できない理由にしない

それは妄想だと気づくこと

子供の頃そうであったように

+++

風の時代の「在り方」になる
最もパワフルなワーク

ワンネスを体感できる近道かも

まず
外の世界がまるッと
自分の内側だと
認識してみる

「ぐるん」と世界が
スイッチする
入れ替わる

そんな感覚

いま目に見えていること
聞こえること
起きていること

その世界は全て
自分の内側なんだと
感じてみる

外側にいるのは自分だ
この世界を外側から
眺めているのが本当の自分

今まで自分のカラダの
外側にあるものは全て
自分以外だと認識していた
その信念を手放してみる

実は全てが
自分の内側にあるものだ
とただただ感じ切ってみる

目に見えるもの
自分のカラダも含めて全部

「ほんとうの自分」の
内側にあるものだと
感じてみたら
どんな感覚がわいてくるだろう

目の前の人
目の前の空
目の前の風
目の前の木
目の前の花
目の前の石
目の前の土
目の前の光
目の前の物
目の前の体

全てが自分の中にある世界
ほんとうの自分が眺める世界

ただただ
そこにあるだけで
美しく
愛に溢れて
全ての存在が
それぞれの
エネルギーを
放っている
輝かしい世界

自分が体験したかった

見たかった
聞きたかった
触れたかった
嗅ぎたかった
味わいたかった

感じたかった
考えたかった

すべて愛おしい体験

自分が生きることで
日々進んでいく
「この世」のファンタジー

ほんとうの自分
現実の自分は

その世界を外から
眺めて楽しんでいる

何事もジャッジせず

すべての存在
すべての出来事
すべてのいのち
すべての広がり
すべての流れ
すべての響き

いまこの瞬間に
起きていることは

自分の内側にあること

それを感じることが
ワンネス
すべてはひとつ
という教え

それが真実

それを十分に
感じきったら

あなたはもう
風の時代を
軽やかに生きていける

ほんとうの自分であることの
安心感

そのままであることの
平和な心

すべてとつながることの
喜び

そして
ほんとうの自分から
自然とあふれ出てくる
愛のエネルギー

母のように
全てを包みこみ愛し

父のように
慈しみ守り在る

そこから
すべてが始まる

「外側と内側をぐるりと
スイッチさせる」ワーク

おススメです